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Fatigue ,blues clopes

aberbronz

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 22:43

coucou tout le monde j'ai commencé ddu le 28/06,de 74kgs je suis passée a 65(imc normale)me reste 8kg,donc en profité pour stopper la clope(facile a compenser)mais voila depuis l'arret il a une dizaine de jours mon poids monte descend, de pas beaucoup mais suffisament poue me demoraliser et surtout me culpabiliser,certains vont penser que vaut mieux preserver ses poumons mais ca me rend dingue ,j'en arrive meme a me dire,zut si j'avais su jaurais arreter plus tard,je me dis si ca se trouve je vais plus arriver a perdre du poids,je devrais pourtant avoir la satisfaction davoir arreter mais rien en plus je suis extenué depuis l'arret.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/08/2011 à 23:02

pas toujours évident en effet!!! mais très courageux de ta part!!!

 

si tu es fatigué prend des vitamines!! et sinon je pense que c'est normal que tu reprennes et stagne, mais avec de la motivation et de la patience sa va redescendre!!!

 

en tout cas je t'envoi pleins de courage pour continuer^^

 

à bientôt!!

tricotam

579 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/08/2011 à 08:15

le fait de fumer augmente ton métabolisme, donc "t'aide" à perdre du poids. Tu pourrais passer ce vilain cap en augmentant tes activités sportives pour compenser ........ Courage !!!!

sayurisun

980 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/09/2011 à 17:57

courrage c est clair que tu est motivée pour suivre le régime et arretter de fumer je te souhaite d arriver a tous tes objectifs

cuisineli

Ce message a été supprimé par son auteur.

aberbronz

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2011 à 22:07

merci ,ca fait 23 jours et jaimerai bien que ca continue et surtout que mon poids est reparti a la baisse,pas de manque de clope mais une mechante envie de vrai pain.mais aucun ecart.

xxlpommy

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 00:41

là je dis chapeau! tu m'inspires un immense respect !

même pas en rêve je pourrais arrêter de fumer en ce moment ...tu m'impressionnes!

 

bravo bravo tiens bon!!!!

aberbronz

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 09:26

merki

sayurisun

980 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/09/2011 à 20:10

c est clair ta du courrage allé tien bon

doodle3

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 17:02

Je me lève et je t'applaudis des 2 mains des 2 pieds (ouai dificile en étant debout lol ) mais bon un seul mot me viens à l'esprit:

 

RESPECT!!!!

 

Je voulais aussi le faire pendant mon régime mais impossible pour moi d'etre sur les deux front en meme temps! Mon but et donc de perdre 5kg de plus pour me permettre de les reprendrent si jamais!

 

Maintenant tiens bon car à mon avis tu as fait le plus dur ))))

aberbronz

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/10/2011 à 09:15

merci beaucoup,je suis en conso pour le moment et ca va,je supporte de moins en moins l'odeur de la clope,j'ai eu droit a une belle quinte de toux pendant 15 jours( normal a ce qui parait),mais je me dis que je suis une ex fumeuse et pas une non fumeuse pourvu que ca dure,mais ce qui est sure cest que la croisiere reste la meilleure phase poour stopper la clope.voilou voilou

doodle3

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/10/2011 à 10:33

Merci du conseil je vais bientot me lancer!!

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