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Accueil Forum » Phase de croisière

Fatiguée et vous?

Utilisateur74154

Posté le 08/09/2011 à 11:43

Bonjour je suis en phase de croisière depuis 10 jours maintenant et je ressens une fatigue immense.

Est-ce que vous aussi vous ressentez de la fatigue? ou avez vous des astuces pour palier a ca?

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Utilisateur10820

Posté le 08/09/2011 à 11:47

Prends-tu des vitamines ?C'est important contre la fatigue.

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Utilisateur74154

Posté le 08/09/2011 à 11:51

oui liltoine je prend du bion3+ car il y a tout dedans mais rien a faire.

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Utilisateur10820

Posté le 08/09/2011 à 12:30

Si ta fatigue persiste, essaye de voir un médecin pour faire un bilan sanguin : on ne sait jamais ! Je suppose que tu manges assez, que tu bois beaucoup ?

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estela

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 13:50

Salut !

 

j'avais mis un post il y a 2 mois environ car j'étais (je suis) dans le même cas. Donc depuis, je prends chaque matin "Bion3" en gélules, magné B6 car j'ai eu plusieurs fois des crampes nocturnes. Et souvent j'alterne, sur les conseils des dukanautes, avec de la spiruline (que mon mari utilise pour son sport - mais je ne sais pas où il l'achète) - des baies de goji, bref plein de compléments car encore maintenant, je suis franchement fatiguée (et cernée - d'ailleurs tout le monde me parle de ma petite mine, plus que de mes kilos).

 

J'espère t'avoir apporté quelques idées...?

 

Ah, et accessoirement, je croque des comprimés de vitamines C en cas de coup de pompe mais dosés je crois en 500 (pas le top car déjà présent dans le Bion 3).

 

Bon courage.

nessa35

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 22:12

bonjour kassyy, idem pour moi 10 jours que j'ai commencé et je suis complètement raplapla et le mal de tête qui va avec, pas cool du tout ! j'espere qu'avec le temps ça passera!!! bon courage

Utilisateur74336

Posté le 08/09/2011 à 22:42

seule ton médecin suite à des analyses sera t'orienter et te prescrire ce qu'il te faut comme vitamines

 

tu es peut etre en manque de fer ou autre va voir ton médecin , c'est le seul qui sera te conseiller..

 

moi je prenais bion3 et cela me correspondait pour info...

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Utilisateur74336

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur74154

Posté le 11/09/2011 à 20:21

Merci es filles pour tout ces conseils

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