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Accueil Forum » Phase de consolidation

Feculent

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/05/2012 à 10:56

Bonjour les filles

suis en conso ma ration de feculent par semaine pourrais je le remplacer de temps à autre par du riz.

L'avez deja fait.

Merci

Ligne et Plaisir

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 23/05/2012 à 10:57

Le riz est un féculent non ? 

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/riz_blanc-127.html

N'hésite à taper tes requêtes dans le moteur de recherche dukanaute

dodo56

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/05/2012 à 10:58

Bonjour Ninou.

Le repas de féculent ne veut pas dire pâtes

Tu peux aussi bien manger des pommes de terre, du riz, des petits poids ... Tout féculent est possible.

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/05/2012 à 11:03

@ zaloo

Quel ton????C'est juste une question posé.Certes je sais le riz c'est un feculent.

Je voulais avoir qq avis.

Merci dodo

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/05/2012 à 12:07

Elle n'a fait que te répondre Ninou et pas sèchement puisque je crois que ça "" c'est le smile du sourire ^^

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/05/2012 à 12:40

bonjour

pour varier les féculents et pas toujours riz complet ou pâtes en conso je gardais l'option riz pour les sushis chez moi on est ni pâte ni patate (pas plus de 250g par an et encore...

il y a les lentilles, les flageolets, le sarasin, le quinoa, le petit épeautre, les fèves, petits pois, édamamé. et avec les beaux jours ça fait de super salade

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/05/2012 à 13:02

Merci pour vos reponses.

Les beaux jours on a presque tout le temps ici car je vis à ile de la reunion.

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/05/2012 à 13:10

profite bien de ton paradis ici le soleil se fait prier

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/05/2012 à 14:00

Entierement d'accard avec toi ktia j'ai vecu 15 ans à paris.

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/05/2012 à 14:18

bonjour

 

pour ma ration de féculent, je préfère me faire des gourmandises je trouve qu'en avoir été privé pendant longtemps sert un peu de cure de désintox (rires) donc depuis ma conso je trouve que c'est "gâcher" son quota de se manger une assiette de pâtes ou de riz )

résultat je cuisine et je découvre encore plein de nouveaux aliments dernièrement j'ai acheté du quinoa pour la première fois et j'ai fait un gâteau a base de semoule

 

http://www.dukanaute.com/recette_pink_lady_gateau_de_semoule_a_la_grenade_e(...)

 

voila c'est juste un exemple mais sur moi ça fonctionne car autant j'avais du mal a me lancer et a remanger des féculents autant la j'attends avec impatience ma découverte ou gourmandise hebdomadaire 

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