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Accueil Forum » Phase de consolidation

Féculents

delpf7780

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2012 à 16:22

Bonjour, par rapport au féculents, faut il les peser cru ou cuit?

Utilisateur72792

Posté le 26/06/2012 à 16:26

bonjour

 

c'est 200 gr cuits ou 90 gr cuits à peu près

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Utilisateur72792

Posté le 26/06/2012 à 16:26

90 gr crus : pardon !

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kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/06/2012 à 16:27

il me semble que tu dois manger l'équivalent de 220cuit, enfin je surveillerais les réponses qui vont suivre car c mon jour de féculent aussi et j'avoue que c'est angoissant quand on passe en conso lol

delpf7780

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2012 à 16:39

Merci les filles pour vos réponses. C'est vrai que c'est un peu stressant la conso (surtout que je pars en vacances samedi), mais on y arrivera!

Emeric

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2012 à 17:26

C'est effectivement 220g de féculent cuit 

 

Bonne Conso les filles, la mienne approche aussi, parfait pour l'été !

filipa

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2012 à 21:54

Bonsoir

j'ai fait mes 1er féculents aujourd'hui, j'ai obtenue 220Grs cuit avec 85grs crut

bonne continuation

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