Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Fervex et saccharose

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/04/2011 à 16:49

Besoin d'un ptit conseil svp !

 

En fait j'ai lu qu'il ne faut pas dépasser 30g de glucides/jour. J'ai choppé un rhume et j'prends du Fervex (seul médicament que j'arrive à prendre).

 

Un sachet contient 12.5g de saccharose, j'en ai pris un. J'ai aussi pris une pastille contre le mal de gorge, 0.93g de saccharose.

 

C'est mon jour PL, j'ai l'impression que je n'ai pas mangé assez. Ce matin j'ai pris un cube de bouillon de volaille mélangé à de l'eau, ce midi j'ai pris des restes de champignons que j'avais cuits avant hier, et il y a 30 minutes je me suis fait 2 steaks 5%.

 

Là j'ai envie de me faire un gateau au choco qui me nargue sur la page d'accueil pour me consoler, mais j'ai déjà avalé 14g de glucides et ce soir je pense reprendre un Fervex...

 

Alors, j'abandonne le gateau ou pas ?

Ligne et Plaisir

Justaday

Posté le 19/04/2011 à 17:03

Le Fervex, il en existe sans sucre. Dégueu à avaler, mais sur pour ton régime, demande à ton pharmacien.

 

Sinon, si tu te fais un gâteau au choco dudu, y'a pas de raison que ça augmente le nombre de glucides pris pour la journée, vu que c'est forcément de l'édulcorant.

Mais j'trouve aussi que tu n'a pas assez mangé... en tout cas, pas assez de protéine !

 

Et ne te prive pas de patisserie Dukan, (à hauteur des tolérés). C'est ce qui aide à tenir ce régime 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/04/2011 à 17:07

Oui mais il y a des glucides dans le produits laitiers et dans le cacao.

Justaday

Posté le 19/04/2011 à 17:10

Alors pour égaler la dose qu'il te manque en glucide avec un produit laitier il faut que tu en prennes 500 grammes (en pur, je pourrais pas te faire la conversion en lait écrémé en poudre par contre)

Je pense que ça doit suffire pour faire un gâteau !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/04/2011 à 17:16

Hum... Je vais étudier cela pour voir c'que j'peux faire sans casser la cétose. Merci pour ta réponse ! 

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.