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Accueil Forum » Phase de croisière

Festin du 14 février!!!!!!!

brigitte2007

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 14:43

Salut les copines!

Alors, après mon craquage magistral du samedi, me voici revenue avec energie continuer DUDU.

Aujourd'hui journée PP et j'ai préparé un super gâteau salé aux crabes et crevettes. Peesque la même recette que les beignets au thon, mais avec des crabes, crevettes et bcp d'herbes aromatiques. Je l'ai fait dans un moule rectangulaire et il est franchement beau à voir (j'espère à manger aussi).

Et ce soir, en plus de mon gâteau salé il y aura des crêpes avec de la compote de rhubarbe car bloquée également des intestins.

Je viens d'annoncer à mon homme le menu de ce soir et il se régale à l'avance.

Quant je pense à tout le superflue qu'on mange habituellement -hors régime Dudu- On ne se rend même pas compte de la chance qu'on a de pouvoir goûter de tout sans restrictions.... C'est lorsqu'on est en plein DUDU qu'on apprend à apprécier et à être heureuse avec si peu de choix alimentaires...Bon Saint Valentin à tous toutes les fifilles!

Ah! ma compote à la rhubarbe est vraiment mortelle!. J'ai l'ai mijoté avec un gros baton de canelle et des clous de girofle!

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/02/2011 à 16:02

Bonne sait Valentin à toi Brigitte, j'espère que ton homme va être comblé.

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 16:18

bonne st valentin!!! dis ta recette de cake au crabe et crevettes m'intéresse !!!!

Ambrella

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 17:08

coucou Brigitte

Tu es en journée PP aujourd'hui?

As t'on le droit à la rhubarbe? il me semble qu'on doit le consommer quand PL?

Mais sinon booone st valentin à toutes =)

 

Ambre

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brigitte2007

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 18:39

Mon cake aux crabes et aux crevettes:

Dans un bol y mettre:

-3 boîtes de conserve aux crabes et aux crevettes (égoutter l'eau avant) (achetés chez LECLERC)

-2 oeufs

-3 CS de son d'avoine

-2CS son de blé

-2 CS de maizena

-1 sachet de levure

-4 CS de fromage blanc 0%

-du persil et de la ciboulette hachés

-2 petits échalots hachés

-sel et poivre selon goût.

 

Mélanger le tout et le mettre dans un moule (le mien est rectangulaire). Au four à 200 dégrés environ 30 minutes.

Enfoncer le couteau pour vérifier si le tout est bien cuit. Et c'est TOUT!

Et on obtiens un gâteau rectangulaire à mangéer en tranches soit chaud, soit froid; soit en PP soit en PL.

(Je sais que ce n'est pas la façon de poster les recettes mais je suis pressée). Avec ce gâteau on peut être tranquille pendant 3 jours sans toucher aux casseroles. Idéal pour amener au boulot!

brigitte2007

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 18:42

ZAZANE; c'est génial tu arrives au bout!!!!!!!!!!! Bravo!!!!! Ta perseverance a payé.

Quelqu'un qui a fait autant des jours de croisière; raconte nous; quel est ton dessert DUDU préféré et celui que tu réussi le mieux???????????? J'imagine comment tu dois être fière de toi!!!!!!!!!! Nous le sommes pour toi aussi!!!!!

brigitte2007

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 18:44

AMBRELLA;

LA compote à la rhubarbe c'est bien pour les journées PL. Et en PP si problèmes de constipation. Ce qui est le cas!!!!!!

Merci de me rendre attentive à ne pas faire d'écarts!!!!!!!!!

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2011 à 10:40

Ca a pas l'air mauvais du tout!!! merci!

 

Mais j'utilise ma dose de son au petit déjeuner pour être calée jusque midi!!! dommage!!!

fatoune

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2011 à 11:57

moi ce que je fais le matin c'est 2 crepes a la maizena comme ca tu peux manger tes sons le soir si tu veux. C"ecil je n'aime aucune recette au son jai testé le gateau au yaourt et jai pas du tout aimé :-(

Ambrella

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2011 à 13:36

oki alors c'est bon à savoir brigitte

j'espère que ta st valentin c'est bien passé?

nous c'était plateau de fruit de mer hum un délice et sans complexe

et en dessert gato choco framboise dudu

 

voilà boinne contuation brigitte et à toutes =)

 

ambre

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