Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

Filet de porc en attaque

Kris73

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 13:34

Bonjour,

J'ai besoin qu'on me rassure : ce midi, j'ai mangé au boulot, et c'est mon boss qui a cuisiné. Manque de bol, il savait que je ne mangeais que des protéines mais pas que le porc était interdit ! Du coup, j'ai été "obligée" de manger une tranche de filet de porc (c'est quand même mon boss qui a cuisiné !!) mais ça me fait souci. Je ne voudrais pas que tout soit réduit à néant à cause de ça :'(

Pour info, j'ai mangé 2 yaourts nature 0% ensuite et c'est tout.

Merci d'avance pour vos réponses !

PiB73

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 13:55

Booooouuuuh Fouette toi, chère voisine savoyarde ^^ !!!

 

Ce qui est fait est fait, c'est pas la mort non plus, pas besoin de prolonger ton attaque pour ça.

 

Tu reprends "comme si de rien n'était", maintenant, tu sauras qu'hormis le jambon découenné/dégraissé, tu ne pourras plus y toucher jusqu'à la conso, où le porc dans le filet est de nouveau autorisé

Kris73

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 14:02

Je te promets que si ça n'avait pas été mon boss qui avait cuisiné, je n'en aurai pas mangé :-(

 

Merci pour ta réponse PiB73 et félicitations pour ta formidable perte de poids !!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/04/2011 à 14:17

et non pas de porc... mais ce qui est fait est fait,lol.

donc continue normalement ton régime, et pour ton moral rajoute un peu plus de temps de marche si tu veux!!

mais ce n'est pas sa qui va réduire à néant ta perte!!

 

bonne continuation

Kris73

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 14:25

Oui j'avais pensé marcher un peu plus, même si cela ne m'apporte rien de plus, ça me fera peut-être déculpabiliser un peu :-(

Merci pour ta réponse Moi29

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/04/2011 à 14:57

Ne stresse pas inutilement, tant pis c'est fait!

Kris73

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2011 à 10:59

Bon ben bonne nouvelle au lever ce matin, j'ai perdu du poids, donc le porc m'a pardonnée )

Bon week-end à toutes (tous)

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.