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Fin d année début de dukan débutante qui me suis

Ange53

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2014 à 20:40

CC me présente nora du 93 beaucoup de poids à perdre dur dur

Donc j ai décidé de me lance c la première fois que je fais dukan

Besoin de vs pour des conseils merci

lilimarguerie

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2014 à 22:22

coucou Ange53,

 

Tu vas voir si tu suis bien le régime sans écart tu vas fondre comme neige au soleil…moi je le fait pour la 2eme fois j'avais un peu peur que ça ne marche pas aussi bien que la première fois mais si ça fonctionne aussi bien et c'est super encourageant!!! j'ai commencé le 17 septembre et j'en suis a une perte de 17kg!! je ne suis pas arrivée au bout mais deja qu'est ce que je me sent mieux!!!

 

Par contre attention si c'est ta première fois avec dukan…les phases de consol et de star sont primordiales…c'est la raison pour laquelle j'en suis encore là aujourd'hui, la première fois j'avais perdu 22 kg apres ma première grossesse, et bam je suis retombée enceinte et j'ai fait la bêtise d'abandonner au lieu de me mettre en stab …résultat j'ai tout repris et meme plus!!…je ne me ferais pas avoir 2 fois on grandit de ses erreurs …si mes erreurs peuvent servir a d'autre alors je les partage de bon coeurs!!

 

Je te souhaite un bon régime tu dois être drôlement motiver pour commencer juste avant les fêtes!! c'est bien accroches toi tu verras y'a que du bonheur derrière et viens sur le forum autant que tu le peux c'est hyper motivant…et les milliers de recette un trésor pour la réussite et combattre l'ennuie de manger tirs la meme chose!!

 

au plaisir de voir tes premiers résultats venant de ta pire ennemie actuelle, mais bientôt ta meilleur amie "ta balance" 

émilie

Brunette72

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2014 à 23:00

Cc Ange bienvenue parmi nous , moi aussi beaucoup de kilos a perdre et j ai commencé il y a 15 jours et perdu a ma derniere pesée 5 kg .

Sois motivée etle rester a fond , meme si on craque on doit se ressaissir au plus vite

Bonne nuit

stl67

419 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/12/2014 à 20:37

Bonjour les filles,

 

Je vous accompagne de tout cœur, pour moi c'est mon 2 eme dukan...

 

Estelle

eve6532

3759 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/12/2014 à 22:50

Bonsoir â toutes Ange bienvenue dans l'aventure dudu je crois que tout à été dit ou presque alors courage et bonne route à toi

En plus ici tu trouveras l'aide nécessaire

melaniemotiveablock

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/12/2014 à 00:10

Salut Nora,

 

Pour moi aussi premier régime dukan, j'ai commencée le 25 novembre et j'ai déjà perdu 5kilos 400,j'ai fait 5 jours en phase d'attaque et la je suis en croissiere. Il me reste 8kilos 800 à perdre et j'aurais atteint mon objectif.

C'est difficile car je suis très gourmande, j'adore tout ce qui est bon !!! Le chocolat les bonbons les gâteaux les resto avec les copines les apéro dînatoire enfin tout ce qui fait grossire quoi!!!!

Mais je garde ma motivation, tout en gardant ma vie sociale. Je n'est pas craquée pour le moment.

Ce qui me complique la tâche c'est que je suis très difficile, alors pour les recettes je suis toujours obligée de composée avec mes goûts!!!

Je trouve ce forum super il m'aide beaucoup !!!

Bienvenue à toi Nora et bon régime !!!

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