Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

Fin de la phase 1 demain

paloute

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2013 à 19:17

Coucou tout le monde,

Demain c'est fin de la phase d'attaque. Verdic des kg perdus demain matin. Je me sens fatiguée et j'ai hâte de retrouver les légumes..

Bonne soirée

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/03/2013 à 19:29

Bravo et félicitations pour ta phase d'attaque ! Le verdict demain... tu nous tiens au courant?

yaya30

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2013 à 22:01

Bonsoir,

 

Je suis dans le même cas que toi et je suis également très fatiguée.

Bon courage a demain pour le verdict!

paloute

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2013 à 22:25

Merci les filles. Je vous post demain pour le ou les kg perdu. Je pense que je dois prendre des vitamines car je ressens une grande fatigue et j'ai peut que les légumes me rebooste pas assez. Vous en pensez quoi?

paloute

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2013 à 09:10

Verdict = -4kg!! Yes!! Bonne journée

Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/03/2013 à 09:22

Super!!! Félicitation à toi et bon courage pour la croisière.

C'est beaucoup plus simple et plus varié que l'attaque, il y a moyen de bien se faire plaisir tout en étant au régime, tu verras

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

yaya30

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2013 à 11:43

Nickel félicitation!!

 

J'attend la suite voir l 'évolution! Et moi je pense aller acheter des vitamines j'en ai grand besoin lol je vais voir si je me sentirais mieux.

Aller c'est partie pour la 2eme phases.

Bon courage a bientot!

Utilisateur118985

Posté le 29/03/2013 à 00:21

Bonjour

Je suis nouvelle sur le forum et j'adore le truc d'espace perso avec entre nos main un journal de notre poids et une courbe .

je suis en phase d'attaque et comme toi je me sens fatiguée alors que c'est que le debut!

avec un bébé surtout :(

 

heureusement que la cuisine me passionne je me fait plaisir avec juste ce qui est autorisé waaw

j'espere que vous aussi Bon courage a vous tous Smiley bonheur

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

paloute

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2013 à 01:53

Bonjour Inès,

Je suis fatiguée et stressée mais c'est a cause de mon travail. Et la je dors pas. Pour Dudu je suis contente car ça se pèse bien. D'avoir repris les légumes je me sens un peu mieux. Je me pèserais une fois par semaine. Je ne veux pas me sentir démotiver de ne pas voir la balance bouger 

Et toi comment ça se passe. Je me doute qu'avec un bébé c'est ps facile.

Utilisateur118906

Posté le 29/03/2013 à 11:11

Forum Dukan : depuis que je prends de la supradyn plus de fatigue courage a toutes

depuis que je prends de la supradyn plus de fatigue!! courage à toutes!! )

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur118985

Posté le 29/03/2013 à 11:38

merci paloute et lalere Smiley bonheur

c'est bien d'etre soutenu et de partager une avanture avec d'autre personne.

aujourd'hui ca ne va pas du tout :( j'ai perdu a peine 300 G ....

bon juste avant le commencer DUKAN j pesais 103K j'avais freiner un peu sur la bouff faut Dire que c'est deja un bon parcours.

ce que je me dis faut pas baisser les bras

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

paloute

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2013 à 22:23

Bonsoir les filles,

Inès il ne faut pas baisser les bras et ne te pèses pas tous les jours. Moi je le ferais une fois par semaine. Je ne veux pas être dessus si ça n'avance pas vite.

Merci Lalere pour les vitamines. Cette semaine a été difficile alors je vais me mettre aux vitamines.

Bonne soirée

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.