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Accueil Forum » Phase d'attaque

fin de la phase d'attaque demain !

BERINES79

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2013 à 21:08

Bonjour à tous et à toutes, je suis toute nouvelle sur le forum....j'aimerais avoir quelques conseils, j'ai attaqué lundi la période PP, et comme j'ai un salon professionnel à l'étranger mardi, j'ai décidé de faire 6 jours de PP puis 6 jours de PL.....est ce bon ? et est ce que je peux reprendre le rythme 1/1 ensuite ou dois je continuer sur du 3/3 ou 5/5 ??? merci de vos conseils....

chrisdu95

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2013 à 22:35

bonsir beines

L'important c'est que le nombre de pp soit égal au nombre de pl, donc 6pp/6pl ce devrait être possible pour un temps et ensuite revenir à un rythme peut être plus léger comme 1pp/pl qui est recommandé par le doc lui même et perso c'est l'alternance que j'ai suivi pendant ma croisière.

Le principal est l'alternance qui convienne le mieux à ton cas et à ta vie professionnelle et qui te permettes de ne pas lacher.

Bon courage pour la suite.

chris.

chrisdu95

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2013 à 22:36

pardon ouh les fautes...

bonsoir berines

BERINES79

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2013 à 09:03

Bonsoir Chris,

Merci pour ces conseils, oui effectivement, je dois faire mes 6 PL pour mon déplacement mais ensuite je reprendrais 1/1 ce sera surement moins frustrant, car 6 jours PP c'est long......vivement demain pour mes légumes  bon courage à toi aussi

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