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Accueil Forum » Phase d'attaque

Fin de PA : que de bonnes nouvelles !

mel0709

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/12/2011 à 13:24

Coucou tout le monde !!

 

Je viens de finir ma PA matin.

 

Le bilan, que du positif !!

 

5 jours de PA = - 3k100

 

Aucun craquage, bien au contraire

 

Jeudi soir, apéro avec les collègues de boulot pour la fin de l'année, puis repas de fin d'année. Je suis restée à l'apéro mais je n'ai rien pris et le repas j'ai prétexté un empêchement pour ne pas y aller. À défaut, j'ai préparé un cake saumon thon vu sur le site. Me suis régalée !

 

Samedi après midi Noël avec mon association dans une maison de retraite, Paris Brest, bavarois framboise, coca mais sucré, cidre et bien ... Je n'ai touché à rien !!!

J'avais mon Chewingum, j'ai mastiqué toute l'apres midi. La responsable m'a demandé si j'avais mangé, m'a dis de me servir. Ma réponse : merci, j'en ai déjà pris un morceau, ça ira.

 

Deux soirs consécutifs de Baby sitting synonyme pour moi de grignotage, surtout que dans la famille ou j'étais, madeleines et haribo était présent plus que de raison, pareil, rien touché !!

 

J'ai de la famille à manger aujourd'hui, je passe en PL, je leur ai préparé un gâteau au chocolat, j'y ai pas touche en le préparant alors qu'habituellement je mange un ou deux carré de chocolat, et je goute la préparation.

Et pour l'apéro, coca zéro tomate cerise. Je n'ai pas touché non plus au chips et toute ces conneries que j'avais mis !

 

Au repas à midi :

Asperges plus cake au saumon

Poulet haricot vert

Et en dessert un gâteau au chocolat dudu !!!

 

Suis contente !!!

 

Bisous a toutes et tous !!!

Ligne et Plaisir

zoe91

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/12/2011 à 14:01

Bonjour Mel0709,

Et bien quelle persévérance, bravo et triple bravo. Surtout ne lâche pas tu est très bien partie, tu a un grand courage félicitation.

Continu comme ca et tout ira bien. À bientôt.

zoe91

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur80954

Posté le 18/12/2011 à 14:03

Coucou

 

tu peux être très fière de toi!!

felicitations,

bienvenue en mode croisière,

bonne continuation

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tartine7321

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/12/2011 à 14:04

super !!!!

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/12/2011 à 14:57

quelle ténacité!!!! c est super,!!!!

je me reconnais un peu dans tes paroles alors je peux te dire qu avec une telle détermination les résultats vont étre excellents

 

continue comme ça, ne lache rien, bon courage, bonne croisère

 

donne nous réguliérement de tes nouvelles, je sens que tu vas tout casser !!!!!

Utilisateur82674

Posté le 18/12/2011 à 15:14

C est super encourageant et on est super fier de soit apres

Pour moi aussi pas encore de tentations...ça ne me coute meme pas de renoncer ou dire non

Pourvu que ça duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuure 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mel0709

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/12/2011 à 15:37

Bon, le gâteau au chocolat dudu, immangeable ...

Tant pis, tant qu'ils mangeaient leur gâteau au chocolat (110g de beurre, 200g de chocolat et 100g de sucre) j'ai pris un fromage blanc 0% !

 

Ma tante est surprise par la volonté ! Moi aussi dailleurs, je me surprends !

 

Quand on veut, on peut. Maintenant, pourvu que ça dure ...

madakael

544 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/12/2011 à 16:12

Quelle motivation !

 

Je dis ça mais je suis pareil, 40 jours et toujours pas un écarts, je me surprends moi même ! lollll

 

Les chocolats de la St Nicolas de la chef, j'y ai pas touché, les bredele ramenés par une collègue en WE à Strasbourg pas touchés non plus et mardi on a le repas des scolarités façon auberge espagnole. Je ramènerais du coca zéro et que des trucs que je peux manger genre minis muffins au thon et surimi, et une salade d'endives avec plein de protéines dedans et avec la vinaigrette dukan comme ça ni vu ni connu, je continues mon régime sans soucis.

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/12/2011 à 17:26

Bravo mel, la volonté et la patience sont les 2 clés du régime.

 

Presque 8 mois pour moi et pas un seul écart, je n'ai même pas peur des fêtes qui arrivent !

 

Bon courage !

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