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Accueil Forum » Phase d'attaque

Fin de phase d'attaque :(

steffy66

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 12:04

alors voila conclusion de la phase d'attaque que 2 kilo de perdu ! je trouve que c'est pas énorme je suis un peut triste !

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/09/2011 à 12:08

Bonjour

ne t'inquiéte pas c'est déjà bien

patience, motivation sont les mots clés de ce régime

lylamarcus

98 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 12:26

2 kg en 1 semaine moi perso je trouve sa exceptionnel !!!!!!!!!!!!!!!!!

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Utilisateur10820

Posté le 08/09/2011 à 12:26

En six jours c'est pas mal du tout...quel autre régime t'aurai donné un tel résultat ?Sois patiente, et pas trop exigeante, la moyenne de perte est de 1 kilos par semaine.

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AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/09/2011 à 12:53

Salut!

 

Ne sois pas si dure, c'est une bonne perte 2kg en 6 jours!!! Tu as 16 kg à perdre, pas 35 donc par rapport à ton objectif c'est un super bon départ!

 

Gardes ta motivation!!! =D

Melanie74

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 12:53

Bonjour steffy66 félicitation pour ta perte de poid c est super en 6 jours 2 kg en moins ravie toi car d' autre personnes ne perde pas autant il faut être patiente et les kilos vont disparaitre au fur et a mesure . Bonne continuation et surtout il faut rester motiver )))

kroquette

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 13:05

ici aussi j'ai perdu 2kg en 6 jours d'attaque, faut pas rever, dukan va pas nous faire fondre de 4kg chaque semaine, petit à petit on maigrit il faut etre patiente!!

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steffy66

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 14:09

merci beaucoup sa me remonte le morale ! je suis un peut trop exigeante, en fait c vrais que 2 kilo c bien ^^ aller je passe en phase PL enfin des tomates  bon courage a toute et merci encore !

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/09/2011 à 14:14

C'est pas une course steffy! Smiley bonheur L'important est de bien vivre son régime sur la durée si tu veux tenir le coup 

Et parfois tu perdras plus d'un jour à l'autre, parfois même tu reprendras un peu de poids sans trop comprendre pourquoi, mais c'est comme ça, alors reste cool et motivée, tu es plus forte que tes kilos, c'est ça que tu dois te dire

 

Et n'oublie pas de changer ta phase dans ton profil pour que le petit oeuf soit à jour dans ta règlette 

 

Bonnes tomates! =D

steffy66

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 14:17

merci pour la réglette javais oublié ^^

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