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Accueil Forum » Phase de croisière

flaks d'epautre complet (sans sucres ajouter *)

ombre10

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2016 à 20:29

Bonsoir, j'ai besoins d'aide , phase de croisière ma mère m'achete pleins de trucs en me disant "si, sa tu peux" .. Cette fois c'est des "flak es d'épeautre complet" ( pour 100gr : valeur énergétique= 351kg, matière grasse =2.8gr,dont acide gras saturé =0,6gr, glucides =64,2g , dont sucre=2.6g , fibre alimentaire =9,7gr, protéines =12,3g) voilà.. Je suis sur que je ne peut pas en manger, j'attends votre avis a bientôt  !

fanie37

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2016 à 23:39

bonsoir, seul le son d'épeautre est autorisé, autrement dit l'écorce, or la il est complet donc interdit

nelyne

937 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/04/2016 à 09:44

oui d'accord avec fanie

en plus glucide = 64.2g waouhhh il faut éviter tous les "plats industriels" qui contiennent pleins d'ingrédients interdits

rien ne vaut le "fait maison"

bye

kulaa

4046 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/04/2016 à 17:03

hello, en cas de doute; http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

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