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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Flocon d'avoine / Son d'avoine ?

SpecialK

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2011 à 21:06

Bonjour/Bonsoir à vous, j'aimerais avoir un petit renseignement. Une amie avait du flocon d'avoine chez elle, et j'ai petit déjeuner avec (accompagné de lait écrémé et j'ai pas trouvé ça mauvais du tout, donc donc est-ce qu'il est possible de remplacer le son d'avoine quotidien par le flocon d'avoine ? est-ce que c'est équivalent ou pas du tout ? Voilà j'aimerais être fixée pour éviter toute erreur^^

lulue29

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/08/2011 à 21:17

le flocon est le germe de l avoine, soit ce qui n est pas autorisé alors que le son est l enveloppe de l avoine, qui, elle , est autorisee, donc non, tu ne peux pas remplacer le son d avoinepar les flocons d avoine desolee ^^

SpecialK

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2011 à 21:30

merci de ta réponse lulue29 ! ahhh et zut alors moi qui croyais avoir trouvé une superbe parade contre le son d'avoine ! bon bah c'est pas grave je vais m'en contenter^^

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/08/2011 à 22:52

pas de flocon d avoine , ce sont des cereales... seul le son est autorisé.

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molig

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2011 à 03:54

les flocons pour plus tard , tu peux rajouter du cacao dégraissé et de la stévia dans le lait écrémé avec du son d'avoine,

c'est très bon , ou bien les galettes de son d'avoine,avec du cacao ou bien des préparations toutes pretes à galettes

d'ailleurs j'ai trouvé des produits pas cher du tout sur www.***.fr

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/08/2011 à 10:07

tout est dit, pas autorisé!!!! ce n'est pas la même chose...

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/08/2011 à 10:46

il me semble que tu as des recettes pour imiter les céréales sur le site.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/08/2011 à 11:06

oui et j'en ai testé une hier soir, et mangé ce matin, mon dieu que c'est trop bon!!!! j'en aurais bien mangé davantage!!!^^

 

voilà la recette

http://www.dukanaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html

SpecialK

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 00:26

Merci pour vous réponses ! C'est noté plus de flocons d'avoine (j'ai bien fait de me renseigner)

Merci pour la recette postée moi29 ça a l'air très bon je vais tester cela demain^^

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