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francou

francou

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2013 à 13:31

Bonjour,

 

Je commence aujourd'hui, j'ai 53 ans et désire perdre + de 50 kilos. Je sais que c'est ambicieux. J'ai déjà perdu beaucoup de poids mais faute de stabilisation, j'ai toujours repris avec plus de kilos. Cela me rend très malheureuse. Je fatigue enormément, suis essoufflée........Je voudrais etre en contact avec des personnes qui comme moi demarre le régime Dukan en 2013 et ont beaucoup de poids à perdre. Je pense que nous avons tout interet à nous motiver les uns les autres, à nous encourager, voire même à nous faire des reproches....Bref être honnete, dans le but d'arriver à notre objectif : nous délester de ce fardeau qu'est notre surpoids!

Qu'en pensez vous?

Louboutin

1051 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/01/2013 à 14:50

Bonjour francou,

 

Je ne commence pas dukan en 2013 car j'ai déjà fais pas mal de chemin mais j'ai encore pas mal de kilos à perdre au moins 35 a 40kg alors si tu es partante je serais contente de t'accompagner et te soutenir sur ce long chemin 

francou

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2013 à 15:02

Bonjour Louboutin,

 

Je serais ravie qu'on se soutienne mutuellement, et suis admirative de ta perte de poids. Toute mes félicitations! Tu es bien partie...Je serais contente de connaitre ton parcours.

 

Merçi pour ton aide.

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/01/2013 à 15:33

Bienvenue à toi !!!!

 

Moi je compte bien finir en 2013 !!!!! je reprends ma croisière dans quelques jours pour dégommer les derniers kilos qui me reste pour atteindre mon juste poids ....

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francou

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2013 à 15:43

Bravo Philipine, tu tiens le bon bout et félicitations pour tes kilos perdus, ça doit changer ta vie.........

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/01/2013 à 16:12

oh que oui ça change la vie .... J'ai 51 ans et je peux enfin m'habiller comme j'aime, je peux respirer, faire du sport et même courir !!!! A l'âge où on est sensées prendre du poids et devenir une mèmère, j'ai rajeuni de 20 ans !!!!!! (enfin pas tous les jours hien .. l'âge est là et il y a des jours où j'ai mal partout ... Notamment aux genoux qui n'étaient pas faits pour supporter pendant des années mes plus de 107 kg du départ).

 

Mais tout ça, tu vas le voir par toi même !!!!

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Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/01/2013 à 16:17

Il faut commencer par faire calculer ton juste poids sur le site de Dukan car ce qu'on veut est parfois irréaliste. Le site va te poser des questions sur ta vie, tes antécédents .... Et il déterminera le poids que tu peux viser (et qui est surement différent de ce que toi, tu voudrais) et surtout, le site te dira combien de jours d'attaque tu dois faire.

 

Parles-en à ton médecin traitant et s'il est récalcitrant envers le régime Dukan, on a des arguments qui le feront changer d'avis. Il faudrait qu'il te suive, notamment au niveau de l'urée et des soucis rénaux. Sans doute également que, comme moi, tu as d'autres petits soucis de santé ... Lui seul peut te suivre efficacement et conjuguer le régime et le reste des problèmes que tu pourrais avoir.

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francou

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2013 à 16:52

Merçi pour tes conseils, je vais les suivre et voir mon médecin. Je vais aussi aller calculer mon juste poids. C'est vrai que la santé...hypertension, apnée du sommeil, problème de dos...........C'est urgent que je remédie.........Sans compter que mon ami est tombé amoureux de moi, mince et maintenant..........C'est miracle qu'il n'aille pas voir la voisine! il ne faut pas se leurrer, le physique est de plus en plus important dans notre société. Quoi qu'il en soit Phiphine1ere, tu me redonnes espoir, merçi! Demain je me pèse...

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/01/2013 à 20:20

Mais même pour nous même c'est important de se sentir bien !!!!

 

Alors bien sur il y a celles qui disent qu'elles assument leur poids, leur corps et tout le tintoin ..;Bah tu sais quoi ? bah j'y crois pas une seule seconde.

 

Quand je peux je leur demande "et si tu rencontres une fée qui peut te faire maigrir et rentrer dans un jean du 38, tu refuses ?" .... Bah non, personne ne refuse !!!!! mdr !!!!!!

 

Pour ma part, je suis toujours partie du principe que je veux bien assumer mes conneries mais pas les choses qui me sont arrivées alors que je n'y suis pour rien !!!! Donc non, j'ai jamais assumé mes kilos (merci la cortisone ..... des dizaines d'années de traitement et hop hop). Je suis une ancienne mince (mais qui se trouvait déjà grosse/énorme à 50 kilos ....)

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francou

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2013 à 20:34

C'est vrai, c'est surtout pour nous que c'est important. Et je ne crois pas, non plus, que des personnes assument le surpoids. Pour ma part, j'ai été mince mais consécutivement à de gros efforts. A 18 ans j'ai fait mon premier régime et de 90 kilos je suis passé à 52 kilos. Je suis restée mince jusqu'à 38 ans. Et ensuite yoyo consécutivement à séparation, hernie discale.......A chaque fois j'arrive à maigrir et je reprend. Mais cela fait 2 ans que j'ai beaucoup de mal a suivre un régime........Mais là, j'y crois! Je regarde vos parcours et l'espoir revient.............Encore merçi!

francou

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2013 à 09:17

1er jour : -1.1kilos. La route va etre longue mais je me sens motivée et déterminée.

francou

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 14:40

Coucou les filles,

 

Où en êtes vous? Vous tenez bon? Avez vous progresser?

 

En haute savoie, il fait un froid de canard et c'est pas la période idéeale pour etre au régime.........

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