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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Fromage blanc 0% en repas du soir?

boolckie

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2012 à 17:31

Bonjour, je voulais savoir si consommer du fromage blanc (+aspartame) en guise de repas les soirs de grosse flemme était mauvais pour la perte?

Ligne et Plaisir

chrisdu95

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2012 à 17:58

bonjour boolckie

Est ce que tu veux manger uniquement du fromage blanc pour ton dîner parce que ça fait un peu juste comme repas et tu risques d'avoir faim 2h après. Pourquoi pas du jambon de dinde ou de poulet et si tu est en pl, avec une petite salade ou des légumes cuits.D'ailleurs, il est conseillé de faire 3 vrais repas par jour dans le livre,pour garder des bonnes habitudes , de plus attention à la consommation de produits laitiers par jour, limités à 800g -1kg,pour ne pas stopper la cétose.

Bon courage et bonne croisière dudu...

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/09/2012 à 18:19

Il ne s'agit pas tellement d'un repas équilibré... même pour un régime tel que celui-ci !

Il s'agit d'un régime hyper protéiné, et le fromage blanc n'est pas un produit protéiné.

Même si tu as une "grosse flemme", opte pour des tranches de jambon/dinde/poulet comme l'a dit plus haut chris. Fais des choses froides et simple si tu veux, mais je pense que tu perdras beaucoup mieux en mangeant des oeufs durs que du fromage blanc en guise de repas !

alexregime

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2012 à 18:29

merci j'allais poser la meme question du coup je vais mangé du blanc poulet on dukan à vous

Vince57

283 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2012 à 18:49

Ben oui tu peux mais bon comme ça à été dit niveau équilibre bof, niveau plaisir bof mais bon si tu aime bien... Par contre c'est pas énorme en protéines donc si bon repas à midi et collations dans la journée oui sinon bof et en plus tu vas avoir faim après très vite... Bref oui tu peux !

Moustillon

850 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/09/2012 à 23:48

Pour les repas de flemme, rien de tel que des oeufs car là tu fais le plein de protéines : à la coque avec du jambon roulé pour faire les mouillettes, à la poêle, cuits durs, en omelette. Et comme dessert : du fromage blanc !

Je ne sais pas si je peux parler de flemme mais j'ai parfois du mal à composer systématiquement 2 repas différents. Le temps me manque alors je pense aux autres et puis, au dernier moment, je réfléchis à ce que je vais manger et ce sont souvent les oeufs qui viennent me sauver...

Bonne continuation.

boolckie

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/09/2012 à 08:29

Merci! En effet hier soir j'ai mangé des oeufs et du jambon. Je vais me garder mon fromage blanc le matin alors ^^

alexregime

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2012 à 19:48

moi ca depend desfois jai envie que de fromage blanc mais sur une journée pas plus ou un soir mais jai énormément de mal à perdre en alternée

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