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Accueil Forum » Phase de consolidation

Fromage en conso

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 17:11

Bonjour tout le monde ! je me demandai si on pouvait manger du bleu ou du st agur pour le fromage ou si c’était déconseiller ?? J'ai envie d'un steack sauce au bleu ou roquefort !

ptitcoeur

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 17:11

oui en repas de galas

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 17:13

ok ok !!! par contre si je mange du fromage le soir en gala par exemple est ce que je mange ma portion de 40g le midi ? c'est possible ?

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 17:15

(ma reglette n'ai pas a jour, je suis a 71jr de conso normalement bizar)

sarah8764

245 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 17:20

pas de fromages "mous" que des pates dures type gouda, mimolette, cantal, gruyere etc, tou ce qui est style brie camembert, chevres, fromages frais c'est qu'en repas de gala ( et c'est ou fromage OU dessert en gala!)

sarah8764

245 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 17:21

moi je vois 71j sur ta reglette 

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 17:24

ok pour la reglette, je savais pas que en gala c'etait ou fromage ou dessert... j'ai souvent pris les deux !

 

Par contre un autre petit truc, j'ai fais mes deux galas mais je n'ai pas repris assez de poid d'habitude je retrouve les 51 kilos et la je suis a meme pas 50 comment prendre un peu de poid dans ses cas la ?

Lila58

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 17:30

Même si c'est du fromage allèger? Par exemple le camembert 5%, il peut être considérer comme un tolérer mais on peut pas l'utilisé en tant que fromage en conso?

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 17:32

ah bonne question lila58 sa m'interesse !

sarah8764

245 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 17:47

si si fromage allégé , je veux pas dire de betise mais il me semble avoir lu qu'on augmenter la portion journalière de fromage selon le taux de matiere grasse ...à confirmer

Lila58

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 18:01

Oui je viens de relire le chapitre fromage en conso sauf que le Dr Dukan ne parle que du fromage à pâte dure allégé...Bon ben j'en mange et je suis j'ai une reprise de poids ben je le supprimerais!

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/07/2011 à 18:49

j ai posé la meme question il y a quelques jours. le jour du repas de gala, tu peux manger ton fruit et ta portion de fromage normale, et un fruit ou du fromage pendant le repas de gala. le gala est une parenthése dans le regime . un as aussi droit au 50grs de pain + le pain pendant le gala

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lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/07/2011 à 20:13

bonjour !

je me pose toujour la question pourquoi le camenbert bridlight (5%)

on a pas le droit alors que dans certaine fromage a pate dur ya 40 % de matiere grasse ???

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/07/2011 à 20:21

si , on y a droit mais en toléré. mais quitte a manger du fromage , autant manger du vrai fromage pas une version allégé sans gout !!!

apres, si c'est le camenbert qui te manque , oui l allegé est un bon compromis, mais considéré comme un toléré , pas comme ta dose de fromage journaliere

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argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/07/2011 à 20:31

http://www.regimedukan.com/?partner=dukanaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=dukanaute&utm_source=dukanaute/fr/332-le-dossier-dukan-de-daisy.html

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Lila58

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 20:48

Etonnement le bridelight 5% est vraiment savoureux (en même temps comment ne le serait-il pas après 2 mois sans fromage!) ok donc comme je ne prend jamais de tolérer de toute façon je peux continué à mangé ma portion de camembert 5% tout les jours?

 

Merci pour vos réponses!

Sianne83

Posté le 11/07/2011 à 12:45

J'ai une petite question au sujet de la mozzarella car d'après la fiche sur les fromages je ne comprends pas bien dans quelle catégorie la placer et donc si on peut en consommer en conso et en quelle quantité?

Pouvez vous m’éclairer sur ce points, svp??

J'entends la mozza classique, pas la light que je trouve absolument infamme...

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