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Accueil Forum » Phase de consolidation

Fromage et/ou beurre allégé ?

lilikachu

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2011 à 18:17

Coucou, j'aurai voulu savoir pour rester dans le thème des fromages (fréquent du coté des consolidations), si je pouvais le remplacer par du beurre allégé (15% MG) ? Je ne me suis pas permise de le faire pour le moment sans savoir si je pouvais mais je tenais à savoir si je pouvais me le permettre ? Sachant que le fromage comprend facilement 20g de lipides pour 100g; le beurre s'équivaut là dessus avec ses 15g de lipides pour 100g... De plus, dans le chapitre sur la conso, Dr Dukan précise "si vous etes de ceux qui aiment le pain au petit déjeuner, vous pouvez beurrer légèrement avec du beurre allégé ces deux tranches de pain complet" (p137 de Je ne sais pas maigrir édition 2010 )

Qu'en pensez-vous ? Bien sur je ne parle pas de le faire tout le temps mais quelques fois?

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 20/01/2011 à 19:03

Oui, si c'est de tps en tps, tu peux !

Enjoy !

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2011 à 19:13

le Dr Dukan , comme tu le dis, l'autorise, alors pourquoi t'en priver? moi je l'ai fait, de temps en temps, j'ai choisi le beurre bridelhigt 15 %, car je le trouve bon et cela n'a pas entaché ma conso... et pas en remplacement du fromage

lilikachu

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2011 à 19:36

ça marche merci les filles. Le bridelight 15% c'est celui pour lequel je compte opter Merci!

CCamille

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 11:47

Bonjour,

 

Je suis désolée de revenir sur ce post mais je n'ai pas très très bien compris : on peut manger un peu de ce beurre allégé de temps en temps mais ça ne remplace pas la portion de fromage de la journée?

 

Merci et bonne journée 

Camille.

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