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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

fromage Sylphide???

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/01/2012 à 17:10

Re coucou les dukanautes, encore moi lol^^, petit question j'ai vu une recette ou on peut mettre une portion de fromage, des filles m'avaient dit que j'en trouverais a 3% au gout emmental, seulement moi ce que j'ai trouver il y a écrit sur le paquet qui est de 12 portions

"7.5% de matières grasse sur le poids total"

 

Du coup j'ésite je ne sais pas si je peux en manger ou pas, je sais que les fromages sont tolérés en dessous de 6%, là comme c'est écrit 7.5% sur le poid total, est ce que ca correspond a 7.5% pour les douze portions(200g) ou 7.5% sur une portion??? Merci encore a vous de me répondre a chaque fois que j'en est besoin!

Bisous a vous!

Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/01/2012 à 18:21

ne te casse pas la tête pour si peu mets ton fromage à 7,5 ce n'est pas un epetite portion de fromage qui va avoir une incidence sur ton régime. Moi j'achete les syphide à 3 % les vaches qui rit à 7,5, la cancoillotte à 5 % et la tomme à 5 %, tous ces fromages sont des fromages allégés donc tu peux les consommer.

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/01/2012 à 18:26

d'accord merci beaucoup a toi Lna

Utilisateur83233

Posté le 28/01/2012 à 18:51

Lna1, où trouves-tu tous ces fromages? Moi pas moyen de mettre la main sur des fromages dits allégés à moins de 15% ...

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SAFORA

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2012 à 19:01

salut a carrefour y en a ainsi qu a auchan et lecler moi j en trouve partout en grande surface

Utilisateur83233

Posté le 28/01/2012 à 19:17

Leclerc j'ai regardé, mais je ne trouve que des fromages à plus de 10%

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/01/2012 à 19:40

en général sominarc ils sont tous regroupés dans des grandes surfaces y'en a forcément regarde bien, moi je prend du camembert bridelight a 5% et franchement il est bon

Utilisateur66404

Posté le 28/01/2012 à 20:29

J'ai meme vu de la vache qui rit allégée hier à leclerc faut bien regarder je pense qu'il y en a partout

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

semoule

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2012 à 21:00

Bonsoir

7.5 % sur poids total veut dire 7.5 g de lipides pour 100 grammes.

Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/01/2012 à 21:05

le camenbert bridelight et l'emmental bridelight le fromage rapé allégé bridelight aussi à carrefour, casino et intermarché par contre la tomme à 5 % à carrefour et la cancoillotte à 5% à inter, je mange tous ces fromages mais j'apprécie tout particulierement la tomme

Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/01/2012 à 21:05

la vache qui rit 7 % partout

Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/01/2012 à 21:06

en général dans les grandes surfaces au rayon fromage il y a maintenant une partie reservée aux froimages allégés

@ +

Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/01/2012 à 21:07

oui c'est vrai le camenbert bridelight est très bon

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/01/2012 à 18:19

oui je le prennais même avant dukan, mais j'ose a peine l'ouvrir même les tolérés j'ose pas les faire, je suis grave quand même lol

Utilisateur66404

Posté le 29/01/2012 à 18:27

Lol moi ça dépend des fois je prend des tolérés des fois non mais j'adore les crépes à la maizena

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kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/01/2012 à 18:32

moi aussi ludivine^^, je m'en suis fais qu'une seule fois et ça me tenterais bien mais ça fait quatre j que je ne perds pas alors pas de tolérée ça ne m'aiderais pas^^, je dois pas faire les choses comme il le faut je ne sais pas lol...., mais des bonnes crêpes j'avoue c'est très tentant mdr, et ta mayo alors tu te l'es faite?

Utilisateur66404

Posté le 29/01/2012 à 19:34

Ah oui si ça fait 4 jours que tu ne perds pas vaut mieux éviter les tolérés!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/01/2012 à 21:06

oui c'est clair je l'es évite mais dit moi si je peux me permettre je te pose une petite question, je me fais de tps en tps des mousses au chocolat sans tolérés (deux petits suisses, édulcorant, deux sachets de bioflan chocolat, deux blancs d oeuf), tu penses que ca peut frainer ma perte?

Utilisateur66404

Posté le 29/01/2012 à 21:10

Non je pense pas que ça peut freiner ta perte y a rien d'interdit dedans et aucun toléré!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/01/2012 à 21:17

ok merci pour ta réponse ludivine tu es tjr là pour répondre aux questions, c'est vraiment très agréable!

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