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Accueil Forum » Phase de croisière

fruit en croisiere ?????????

diane0000

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2012 à 10:53

ferye42 : Bonjour, je passe en phase croisière après une perte de 3 kilos en 6 jours (très contente). J'ai le droit de manger 800gr de fruits, est-ce que je peux les répartir dans la journée ? Et puis-je ajouter du zeste naturel à mes préparations ?

marine : Bonjour ferye42, vous avez aujourd'hui droit à un joker fruits, les 800g doivent être consommés en un seul repas. Vous pouvez ajouter du zeste naturel à vos préparations. Bonne journée et bon courage.

 

 

voila ce que je viens de lire sur le site du doc

 

vous en pensez quoi ???????

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/03/2012 à 11:04

Les filles coatchées ont parfois droit à des jokers. Ils sont accordés en fonction du profil de chacune, de leur perte, de leurs carences éventuelles... C'est une solution individuelle, que tu ne peux pas transposer comme ça pour toi. Peut-être que la fille qui a posé la question est enceinte et a donc droit à un aménagement du régime, on ne sait pas.

En croisière, les fruits sont interdits.

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diane0000

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2012 à 11:15

ah ok c sur je pense que c'est ça merci

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/03/2012 à 11:35

Mais tu as le droit à la rhubarbe  ! Moi j'en fait des compotes, tu peux trouver des sachets d'un kilo chez Picard ...

 

Bonne croisière !! 

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/03/2012 à 12:48

Pas de fruits avant la conso mais fais toi plaisir avec la rhubarbe !

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mimicorse

715 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/03/2012 à 13:39

Fait attention car tu n as pas tout les ingredient de cette question.

 

 

 

comme c est du coaching il y a un compte rendu a faire avec des question.

 

elle devait etre sur le point de craquee et elle a du signalee que c etait les fruit qui lui manque beaucoup.

 

Donc le lemdemain le coaching dukan lui a envoiye son compte rendu en lui disant quelle pouvait manger 800G de fruit pour se faire plaisir et repartir de plus belle dans le regime.

 

 

 

pour cela que dans le t chat elle as poser cette question.

 

 

 

Car moi j ai eu cette consigne dans mon compte rendu du matin lors d une baisse de morale.

posposse49

654 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/03/2012 à 14:18

ett beinn elles ont de la chances les filles coachés lol

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