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Accueil Forum » Phase de consolidation

Fruit fromage pain conso : tous les jours ?

Choops79

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2013 à 21:03

J ai 50 jours de conso à faire.

Je commence cette semaine.

Des la première semaine :

Ai je le droit à deux tranches de pain par jour ?

Ai je le droit de manger un fruit par jour ?

Ai je le droit de manger une portion de fromage 7% par jour ?

Ou dois je réintroduire ces aliments qu ue fois tout au long de la semaine ,

Merci de vos éclaircissements, je vous avoue être perdue

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/08/2013 à 21:34

C'est chaque jour pain fromage fruit sauf le jour pp

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/08/2013 à 06:58

Peut être que tu pourrais lire le descriptif de la conso....

simo21

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2013 à 11:54

C'est du fromage 40% matière grasse que tu doit manger. 7% c'est light!!

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