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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Galette dukan, Monoprix... ?

samirahm

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 18:19

Salut,

 

 

Mon Chéri m'a acheté des galettes dukan chez monoprix prêtes à l’emploi... Je pense qu'en croisière, je ne peux qu'en prendre qu'une par jour. Aussi, je voulais savoir en ce qui concerne les biscuits Dukan, est ce que je peux en prendre tout en ayant pris une galette?

 

De plus, combien de temps puis-je conserver les galettes vendues par 4, après ouverture? sur l'emballage, c'est seulement indiqué à consommer rapidement après ouverture.

 

 

Merci

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/05/2011 à 18:30

Attention à l'overdose de sons.

 

C'est 2CS/jour pas plus !

samirahm

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 18:36

donc, je ne peux pas prendre un biscuit tout prêt de la boutique dukan... :(

 

J'avoue que je pensais à prendre des préparations toutes prêtes car je rate les pâtisseries dukan...

steph3172

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 19:09

Pour les galettes toutes faites, tu as droit à 1 et demie et pour les biscuits dukan noisette ou coco, c'est 2 biscuits par jour en croisière.

Bonne continuation!

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/05/2011 à 19:14

non non non.

 

une galette dukan monoprix équivaut à 2 cs de son. donc, tu es en croisière, tu en prends une et là tu as ta dose de son.

 

quant aux biscuits, tu peux en manger 2/jour en supplément de ton son, mais dans ce cas, pas de tolérés dans la journée.

 

sinon, si tu manges une galette sur 4 jours, ça ne va pas périmer. mais plus, j'en sais rien.

Deslilas

108 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 19:30

Steph3172 dit juste ! c'est 1 et demi galette monoprix = 2 cs de son d'avoine ; les 2 biscuits c'est en + mais aucun autre toléré ce jour là !

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/05/2011 à 19:32

"Les galettes et son d'avoine Dukan® chez Monoprix

Attention : ces galettes ne sont pas en vente sur notre site et sont disponibles uniquement dans les enseignes monoprix.

 

L’efficacité du son d’avoine – absorption et viscosité - est liée à son mode de fabrication, à sa mouture et à son blutage.

 

Un son trop moulu ou pas assez perd une grande part de son intérêt.

Un son pas assez bluté reste trop sucré et moins efficace.

 

La plupart des sons d’avoine actuels restent fabriqués pour leur usage culinaire au détriment de leur intérêt médicinal.

Les études cliniques et biologiques montrent que la mouture optimale est la moyenne bis (M2bis) et le meilleur blutage le 6ème passage (B6)

 

Découvrez notre Son d'avoine régime Dukan® dans tous les magasins Monoprix.

 

NB : 1 galette contient 30 g de son d'avoine soit l'équivalent de 2 cuilleres à soupe de son d'avoine. 1 cuillere à soupe de son d'avoine équivaut à environ 12 à 15g de son d'avoine."

 

Lire le NB !

 

Source : http://www.maboutiqueregimedukan.com/content/49-galettes-et-son-d-avoine-monoprix

Deslilas

108 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 19:40

Ce texte ne me paraît pas à jour : c'est sur le site officiel de Dukan, que les diététiciennes indiquent les proportions de 2 CS de son d'avoine par jour en croisière ou 1 galette et demi si toute prête + 2 biscuits maxi à la place des 2 tolérés. Je n'invente pas.

samirahm

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 19:48

ok.... je pense qu'une galette me suffira... mais mon mari, m'a acheté 4 paquets!!!!!!!!!!!!!

 

 

Est ce que les biscuits se vendent dans les commerces?

steph3172

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 20:52

Merci Deslilas, j'étais sure de l'avoir lu sur le site officiel dukan lors du chat en direct et un grand bravo pour ta perte!

Samirham,pour ma part, en general je n'en mange qu'une sauf si encore faim. Bon courage pour la suite

Deslilas

108 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 21:09

Merci et bravo à toi aussi, je vois que tu touches au but ! Bonne continuation à toutes et tous.

Deslilas

108 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 21:10

Les biscuits se trouvent chez Géant Casino maintenant, tout comme les galettes.

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/05/2011 à 21:16

samira, en fait il y a la date de fin de consommation. je viens de me souvenir. ce n'est pas sur l'emballage carton, mais sur l'emballage plastique transparent. vérifie !

Utilisateur60747

Ce message a été supprimé par son auteur.

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/05/2011 à 14:18

oui mais sans autre toléré

Utilisateur60607

Posté le 28/05/2011 à 09:25

Pour les conserver, je congèle les galettes individuellement entre deux feuilles de cellophane. Je n'en mange qu'une par jour (le matin), ensuite je me fais des blinis au tofu sans son ni tolérés.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur60747

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