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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Galettes au son d'avoine bio toute prete chez auchan

Dorothee54

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 17:09

bonjour,

je démarre Dudu depuis 3 jours et j'ai trouvé la semaine dernière des galettes au son d'avoine bio toute prete (à manger chaud ou froid) chez auchan (dans le rayon BIO frais) :

- un paquet légèrement sucré

- un paquet légèrement salé

- un paquet avec des graines genre de pavot

connaissez vous ce produit ? En tout cas très bon meme si le matin j'ai envie d'en manger 4 !

ce sont des paquets de 4 au prix d'environ 4€ et la galette représente 2 cuillère de son (mais je ne sais pas si c'est à café ou à soupe ça m'embete bien d'ailleurs)

connaissez vous le produit ?

est-ce bien autorisé ?

merci à toutes !

zoe91

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 17:31

Bonjour Dorothee54, Je ne connais que celle sous le nom du "doc dukan", mais je ne connais pas celles ci. par contre vérifie, mais je suppose que les sucrés on du vrais sur et pas de l'aspartam? et vérifi également les graisses des fois il y en a pas mal de graisse. Attend de toute facon d'autres avis !!!a bientot !!

chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/08/2011 à 18:56

je ne connais pas mais je suis intéressée par la réponse!

mais effectivement, je pense que la réponse est dans la liste des ingrédients sans doute... à suivre...

lulue29

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/08/2011 à 19:26

J ai egalement appercu des galettes aux produit frais a biocoop qui ont l air d etre les memes que j achete a geant sous l estampille dukan!!!!

est ce les memes? sa m arrangerai car le biocoop est collé a ma maison lol alors que geant est a 20min d ici!!! je trouve pratique pour depanner !! et j aime pa la galette que je fais moi mais celles ci oui!

lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

lulue29

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/08/2011 à 21:15

j avoue que j ai pas acheté et pas detaillé, par contre celles de geant, on a le droit sa fait partie des produits dukan , mais si effectivement quelqu un sait si celles des mag bio ou d auchan c pareil, sa m interesse!

lina66

Ce message a été supprimé par son auteur.

Dorothee54

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 08:53

alors la marque est : CEREAL BIO

 

voici la composition pour 100g :

valeur energétique : 132 kcal, 556 kj

proteines : 8.5 g

glucides : 15.7 g, dont sucres 7 g

lipides : 2.4 g dont saturés 0.5g

fibres : 7 g

sodium : 0.26 g

 

la liste des ingrédients :

Eau, son d'avoine 25.5 %, sirop d'agave, blanc d'oeuf en poudre, lait écrémé en poudre, arome naturel de vanille, poudres à lever, sel marin, amidon de blé

 

1 galette pèse 60 g et visiblement selon l'emballage représente 2 cuillères de son d'avoine

 

et elles sont très bonnes !!!! j'en mange 2 par jour, ça doit être trop .....

 

Merci pour vos conseils svp !!!!

a bientot

mahisde

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 10:18

Le sirop d'agave est interdit, et j'ai un doute sur l'amidon de blé.

De plus, tu es en attaque, tu as droit uniquement à 1.5 cuillère de son d'avoine, donc même pas une galette entière..

Je pense qu'il serait plus prudent de faire tes galettes toi-ême et d'éviter celles-là.

Dorothee54

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 10:20

mais c'est très dur à tenir 1.5 cuillère par jour !!!!

mahisde

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 10:26

Tu passes quand en croisière? Là tu auras droit à deux cuillères..

Et puis n'hésites pas à te faire tes gateaux Dukan, tu as plein de recettes sur ce site sans son d'avoine, ça t'aidera à tenir 

Dorothee54

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 10:50

oui je sais mais ce qui me fait tenir justement c'est de pouvoir préparer du "pain" mais j'avais déjà fais une croix dessus à cause des galettes ...

je vais aller faire un tour chez monoprix (mais c'est loin pour moi  !)

comment faites vous pour pallier ce manque de pain ? mis à part prendre sur soi ☺

Dorothee54

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2011 à 09:39

alors votre avis sur les galettes salés svp :

alors la marque est toujours CEREAL BIO

 

voici la composition pour 100g :

valeur energétique : 127 kcal, 534 kj

proteines : 8.8 g

glucides : 13.4 g, dont sucres 2.7 g

lipides : 2.4 g dont saturés 0.5g

fibres : 8.5 g

sodium : 0.35 g

 

la liste des ingrédients :

Eau, son d'avoine 26 %, blanc d'oeuf en poudre, lait écrémé en poudre, poudres à lever, sel marin, amidon de blé

 

Merci pour vos conseils svp !!!!

je passe à la phase suivante demain donc je peux manger 2 cs par jour de son donc ok pour une galette par jour ?

chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/08/2011 à 10:05

ça m'a l'air correct!

et sinon oui je pense une galette par jour même si là c'est difficile dans les 26% de son d'avoine si ça fait 2 cs ou pas!

Dorothee54

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2011 à 10:46

c'est noté en gros sur l'emballage en fait je fais confiance ...

"" 1 galette = 2 cuillère de son d'avoine ! ""

chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/08/2011 à 12:16

super alors!

trisquel

248 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2012 à 15:19

Coucou, je viens de goûter les galettes au son d'avoine( céréal bio) elles sont excellentes et bien pratiques à raison d'une par jour de temps en temps.

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