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Accueil Forum » Les bons plans

Galettes karelea: enfin je reussi les galettes !! à voir

claireida

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 20:33

bonsoir,

 

bonne nouvelle pour toutes celles et ceux qui comme moi ratons inlassablement les galettes DUKAN. J'avais acheté les préparations de chez la fée du régime, rien n'a faire même en rajoutant un œuf: pas bon cramée....

J'ai donc eu recours aux galettes dukan achetée toutes faites en magasin Monoprix, sympa mais chères : 4,59 € les 4.

 

Bon et la j'ai trouvé dans mon magasin bio cop, idem chez super U, les préparations pour galettes au son d'avoine, de chez KARELEA ligne control.

Il y a soit aux herbes de Provence, soit a la vanille

voici la composition: son d'avoine 60%

poudre de lait écrémé,

amidon de maïs,

poudre à lever( amidon e blé, bicarbonate de sodium, bicarbonate de potassium)

herbes de provence0,5%

 

analyse nutritionnelle pour 1 galette ( 50g + 35 ml d'eau)

valeur énergétique: 167 kcal

protéines: 8,76g

glucides: 27,58g donc sucre:8,58g

lipides: 1,69 dont a g s:0,38gfibres: 3g

sodium: 0,13g

 

alors je sais beaucoup de glucides mais franchement une de temps en temps, moelleuse que du bonheur pour 3,79€ pour 5 galettes.

 

sinon j'ai trouvé (toujours en super U) chez Imperial, une preparation pour pudding powder entremet sans sucre. A faire avec du lait comme les flans, parfum vanille.

ingredients: amidon de maïs, arome, colorants E102, E110

C'est tres bon et ca change des flans.

 

A plus

ines3010

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 23:04

LES FLAN IMPERIAL SANS SUCRE c ok avec dukan??????

je les ai vu au super u mais j'ai pensé que c t pas ok avec DUKAN

claireida

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 01:04

je sais pas mais c'est bon , a voir..........

claireida

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 01:05

amidon de mais , c'est un peu comme la maizena, un tolere. a voir avec dukanaute.

OSSELET

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 08:42

amidon de mais cest du maizenaalors cest ok en tolere

catherine7401

666 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/04/2011 à 09:32

Les galettes KEREALA ligne control, je les utilise depuis le début du régime.

Moi je les achète à CORA, c'est pas trop cher et elle sont super bonne quand on a le temps de faire autre chose avec les sons.

Effectivement, elles contiennent des glucides mais si on les fait pas quotidiennement, y a pas problème.

claireida

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 11:54

merci donc je me ferai une galette kereala le week end , un plaisir.

a bientot, ca y le poids redescend je ne stagne plus, une revolution de plus !!

alexia01

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 20:14

Je les ai essayée pour la premiere fois ce matin avec un peu de cannelle en poudre ... trop bonnes ! Dommage que ca n'existe pas avec moins de glucides histoires de pouvoir en manger tous les matins !!!

Utilisateur2078

Posté le 07/06/2011 à 08:14

Moi je les trouve excellentes mais à cause d'elles j'ai stagné pendant un mois ... maintenant je n'en consomme qu'une fois de temps en temps quand je n'ai pas eu le temps de préparer mon gâteau au yaourt tiré du livre "Les 100 aliments ..." du Dr Dukan.

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xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/06/2011 à 08:27

les galettes KARELEA achetés au supermarché font elles grossir ???

catherine7401

666 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/06/2011 à 11:33

Elles contiennent du sucre enfin du glucose, elles sont bonnes mais tous les jours peut être pas sinon risque de stagnation, je pense....J'en achète pour quand j'ai pas le temps le matin ou au gouter si j'ai faim, sinon confectionne des choses moi-même !!!!

Disons qu'il ne faut pas en abuser ou la considérer peut être comme un toléré !!

Bon courage à toi.

Utilisateur54631

Posté le 09/06/2011 à 08:46

alors pour les galettes je ne sais pas, j'ai acheté les boites hier... Par contre les flans de chez Impérial sans sucre, j' adore!

J'en consomme régulierement.

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