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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

galettes son de blé

soles

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 08:40

salut les filles alors j'ai une questions quand je suis allées faire les courses j'ai vu qu'ils avait au rayon bio des galettes au son de blé. on a le droit des les mangé??? car j'ai seulement entendu parlé des galettes de son d'avoine! merci

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/03/2012 à 09:22

Bonjour,

Comme d'habitude, il faut voir la composition de ces galettes ! En plus, vu qu'on n'a droit qu'à une CS de son de blé par jour, ça risque de faire un petit bout tous les jours, non ?

Il vaut peut-être mieux la faire soit même avec les 2 sons.

Bon regime

Dani

mimicorse

715 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/03/2012 à 10:37

le dr dukan lors d un tchat sur son site de coaching dit que les galette au son d avoine devait etre de la maque dukan, car il trouver que les autre maque etait sucre, ou trop de son ou trop de lipide.

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/03/2012 à 12:54

Ouais alors là je suis septique sur les produits dukan quand même. J'ai regardé leur composition et même la sauce tomate a de l'huile donc bon...

Camargue

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 13:26

Bonjour! Par jour on a le droit à se faire une galette avec une ce de son de blé et 2 d'avoine mais faut il la manger en une seule fois ou étaler sur la journée?

mamangele91

352 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 13:37

tu peux en faire plusieurs avec 1CS de son de blé et 2CS de son d'avoine et les manger en plusieur fois dans la journée.........c'est comme tu veux. (moi souvent je mange le matin et le soir).

Camargue

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 13:52

Ok merci car j'en ai marre de la manger en une seule fois,j'avais pas tout compris...ouf marre de manger comme un ogre lol.bonne journée

Camargue

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/07/2012 à 14:29

Fausse info la galette se mange en une seule fois dans la journée! Juste ne l'etaler pas trop qu'elle ne soit pas sèche,et se seras bon.

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