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Accueil Forum » Phase de croisière

Gardez espoir !!!

vanou64

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 20:21

Voilà juste pour dire aux copines qui craquent ou qui font un écart de temps en temps : j'ai fais un gros écart la semaine dernière sur 2 jours ( pas très fière ) ensuite repris ma croisière nickel et ce hop - 1 kg !! Faites vous plaisir si parfois le moral est au plus bas ou si la tentation est trop insupportable , tout est rattrapable . Bizz

crysiana

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 20:25

Je suis d'accord ! C'est ce que j'ai fait de temps en temps et maintenant suis en stab avec presque 12kg de moins.

Courage!

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Chounounaty

445 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 23:02

Ah super bonne nouvelle  crysiana quand tu dit de temps en temps c'était à quel fréquence à peu près ?

crysiana

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2013 à 07:30

Ptetre un ou deux par semaine. Qd je dis craquage attention! C pas 4 pains aux chocolat pour 16h c plutot 3 carres de choc avec mon café. De plus chaque corps reagit de facon differente, le mien a plutot ete comprehensif 

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vanou64

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2013 à 08:41

Oui, j'ai pris un verre de vin mardi soir et rien de dramatique . Il y a celles qui ont une volonté de fer, un moral d'acier et les autres qui sont ultra motives mais qui lâchent en cours de régime car ont trop peur de faire un écart et se frustrent .

Moi j'avais tendance à être de celles ci et puis j'ai arête , repris tous les kilos, essaye d'autres régimes, puis finalement laisser tomber, puis un jour me relancer dans dukan avec des soupapes de décompression 1 fois par semaine. Hier soir, j'ai pas résiste à ce bout de pain noir que mon mari avait acheté à la boulangerie.

Ce matin, rien. Pas un gramme. Ah, buvez beaucoup par contre et bougez un minimum )

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