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Accueil Forum » Phase de croisière

gateau au chocolat

Aurel21

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 21:25

Bonjour, qui pourrait me donner une recette de gâteau au chocolat, très facile à faire (je suis pas une grande cuisinière lol) J'ai de l’édulcorant de cuisson, du chocolat van houten, de la fécule de mais (je crois que c'est la maïzena ????), lait écrémé.

Mais pas de son d'avoine, ni son de blé, je vais aller acheter des oeufs demain et puis voila je pense que c'est tout.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/10/2012 à 21:37

Pas de van houtten ils n'est pas degraissé. Pour les recettes tu trouvera ton boheur sur le site il y en a plein tu n'a.sque l'embarras du choix.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/10/2012 à 21:40

Important tu dois obligatoirement consommer du son d'avoine chaque jour. Es tu documentee sur le regime?

Bonne soirée

Aurel21

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2012 à 14:49

oui jai les 3 livres (je ne sais pas maigrir, les recettes et les 100 aliments) mais j'ai plein de recette avec le van houten ????

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 17:03

Ah. .C'est précisé van houtten ce n'est pas cacao degraissé?

Aurel21

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2012 à 20:02

non bien van houten, sinon quelle marque faut prendre pour du cacao dégraissé ????

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 21:29

Cacao degraisse. .Je ne connais pas la marque je n'en consomme pas. Mais tu peux en trouver dans les rayons diet ou bio des grandes surfaces sinon dans les magasins bio. J'en ai vu aussi en pharmacie avec des produits du régime Dukan. .C'est curieux pour les van houtten. Il me semble qu'il est interdit. .Au moins dans les deux premières phases. Van houtten c'est 100%cacao sans sucre,mais le cacao est naturellement très gras. Bonne soirée

missouelo

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2012 à 12:22

Pour le cacao dégraissé moi je prend le "CANKAO" de Canderel. Je l'ai trouvé chez auchan.

Il est un peu cher mais il est vraiment très bien!

- Il est fortement dégraissé : 7g de lipides pour 100g

- Et au niveau sucre il ne contient que 3,1g de sucres pour 100g car il est aromatisé à l'édulcorant canderel donc il a le gout sucré mais c'est sans complexes

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/10/2012 à 13:29

vérification faite le van houtten n'est autorisé qu'en stabilisation..donc interdit pour tout le reste.

bonne jurnée

Aurel21

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2012 à 15:18

ok merci mais pas de auchan ici !!! snifff et pour la cuillère de son d'avoine, je mange tous les matin une galette dukan toute prête

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/10/2012 à 15:45

sinon rayons diététique ou bio..ou pharmacie tu peux essayer...

Aurel21

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2012 à 14:41

ok merci rayon diététique jai pas trouvé mais je vais continué a cherché !!!!

Pompok

2364 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/10/2012 à 19:34

C nimp ! On peut consommé nimporte quel chocolat en poudre. Du moment sue ca depassa pas le nombre de toléré. Je confirme pour avoir essayé que sa vous fera pas prendre.

Aurel21

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2012 à 21:03

ok merci Pompok

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