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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Gateau aux yaourts

fraisies

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2011 à 17:10

salut à toutes, je souhaiterais savoir si l'une d'entre vous aurais une recette de gateau aux yaourts mais Dukan, j'en ai trouvé 2 mais pas encore essayé. Si une de vous en a déjà fait, j'aimerais bien connaitre son avis avant de me lancer. Merci d'avance.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/09/2011 à 19:39

http://www.dukanaute.com/recette_gateau_au_yaourt-919.html

 

celui-là est super bon et ressemble vraiment a un gateau!!!

mais par contre je ne met que 3 oeufs!!! sinon c'est tout spongieux, effet mouillé et j'aime pas du tout!!

fraisies

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2011 à 21:29

Je te remercie, alors effectivement j'ai cette recette mais j'hésitais à la faire mais comme tu dis qu'il est super bon alors je vais me le faire ce week-end. Par contre combien je peux en manger par jour (nbre de part) Merci moi29. Dis donc quelle perte de poids, bravo

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/09/2011 à 07:00

avec plaisir^^

 

et bien en 2 jours!! les doses de son d'avoine et de son de blé son a divisé par 2.

moi j'adore le faire avec l'arôme fraise!!!^^

 

tu me diras si tu as aimé^^

 

merci!!! toi aussi c'est super tu as bien perdu et rapidement!!

carunar

Ce message a été supprimé par son auteur.

fraisies

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/09/2011 à 18:48

coucou, et bien ca y est, je l'ai fait,ben oui le gateau au yaourt que moi29 m'a conseillée, sache qu'effectivement il est bon, mon fils l'a gouté et aimé donc si approuvé par le gouteur c tout bon.

Merci et à bientôt

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/09/2011 à 15:11

contente que sa t'ai plu ^^

 

à bientôt!!!

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