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Accueil Forum » Phase de croisière

gâteaux dukan

sosodukan

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 19:06

Bonjour enfaite jaimerais savoir si Ya des personnes dans le même cas que moi. Je mange tout les jours 3biscuits dukan goût coco ou goût noisette jaimerais savoir si vous perdez quand même du poids??

vouvouil

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 19:25

Je ne peut pas de repondre mais moi aussi j'ai commande ces gateaux la et je voudrais aussi connaitre la reponse

mymykate

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 19:32

j'en ai acheté, je trouve que cela dépanne, mais je préfére me faire un gateau, notamment la recette "gateau quotidien", cela me cale vraiment et ça me permet de répartir mon apport en sons entre le petit déj et le déjeuner/diner. les 3 petits gateaux ils sont vite avalés et ils ne calent pas autant. Après les biscuits dukan sont autorisés à partir de la crosisière donc ça ne devrait pas empecher de maigrir.

stephanie99

1057 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/09/2011 à 19:33

désolée de jouer les rabats-joie mais en attaque les biscuits sont interdits.......

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/09/2011 à 19:49

Interdit en phase d’attaque, c'est inscrit sur le paquet !!!!

sosodukan

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 20:49

Oui je sais je nen mangé pas en attaque Jen mange en croisière merci pour vos reponse

meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/09/2011 à 20:55

actualises ta réglette car les filles ont du croire que tu étais toujours en attaque comme c'est indiqué sur ta réglette! et combien as tu perdu pour le moment?? moi j'en mange que 2 par jour mais vraiment occasionnellement et c'est vrai que ces mlendemains là quand je me pèse peu ou pas de perte!!!

KanCkonMange

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2011 à 00:03

écoute, moi je te propose de faire des gâteaux toi même avec du son de blé et d'avoine

y a plein de recettes ici

et moi qui suis nul en cuisine, je m'y suis mis et ... j'adore voir que ces gâteaux sont si simples à faire et si savoureux, en PP tu peux meme te faire des meringues, le rêve ...

sérieusement, même pour les personnes qui ont 2 mains gauche comme moi, on peut y arriver et faire des choses réellement savoureuses (bon ce ne sont pas des gâteaux de pâtisserie pro) mais on peut les prendre avec soi et les devorer n'importe ou.

En cas de petite faim, pas difficile, il faut boire à la place ... et pour moi cela passe ....

quant aux biscuits industriels, ils ne seront jamais aussi savoureux que ce que tu prépares toi même ... crois moi, fais tes petits gâteaux toi meme , c'est trop bon, c'est moins cher et ... tu sais ce qu'il y a dedans

aleksandra

589 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/09/2011 à 07:52

je n'en mange pas tous les jours. J'en ai toujours en dépannage ou quand j'ai une grosse envie de croquant!

bbmars2010

1582 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/09/2011 à 09:19

moi y a 3 semaines de ça , j'en mangeais ts les jours et franchement ça a ralenti considerablement ma perte de poids!!!! et depuis que je les aient arrétés ça va mieux!!!!!!!!!!!!dc moi je te conseillerais d'en mangeais qu'ocasionnelement!!!!!!!!!!!

Sofy38

822 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/09/2011 à 11:28

+1,

de plus, si tu regardes bien le paquet de biscuits, tu verras que les 3 biscuits autorisés (en cas de phase de croisière), comptent pour les 2 tolérés auxquels tu as droit par jour ....

J'en ai acheté qu'une fois car dans ma tête, ça m'a freiné ...

nanabelle60

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 19:22

Je pars en we dans la famille et je ne me vois pas préparer mes galettes devant eux qui ne savent pas encore que j'ai perdu 8 kilos grace au régime Dukan(je ne les ai pas vu depuis début août)Je voulais savoir si, en dépannage, je pouvais remplacer la galette de son d'avoine par 3 gâteaux seulement pour 3 jours sans risque de reprise : ça éviterait les questions chiantes et les remarques ridicules

Merci de vos conseils

Nanabelle 60

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