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Accueil Forum » Phase de consolidation

Gâteaux et patisserie ????

taha35

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2011 à 20:31

Bonsoir, je suis en conso depuis samedi dernier pour l'instant tout va bien mais je ne mange par le fruit tous les jours ni le fromage et pour débuter trankil je n'ai pas encore repris de féculent je vais y venir tout doucement ce week end gala avec tartiflette pour mon anniv c'est ce qui me fait envie enfin bref ma question : quand je bosse ou même à la maison j'ai besoin en fin de matinée ou vers 17 h de grignoter alors je me fais pleins de gâteaux dans les recettes que je trouve sur le site ils sont tous super bon enfin perso je trouve donc je me fais plaisir, est ce bon malgré tout de continuer à grignoter comme cela ??? mais je sens que j'ai besoin de ça dans le courant de la journée pour tenir la route donc du moment que c'est des recettes du site ?? Je peux continuer ,,,,,?????!!!!!! je vais même essayer de faire les bonbons ce week end un petit plaisir de plus dite moi si vous êtes comme moi ... merci d'ailleurs en vous parlant je finis un au tofu qui est génial avec arôme amande extra lol 

maev

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2011 à 20:37

coucou taha et bien je dirai oui continue du moment que ce sont des recettes dukan autorisées! avec la dose maxi de tolérés par jours! tu peut eme éventuellement y intégré ta dose de fruit , en fesant un clafouti ou bien des petits gateaux !bon courage en tout cas!

taha35

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2011 à 20:48

merci pour ta réponse bonne continuation à toi ...

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/02/2011 à 07:36

Il faut apprendre à manger quand on a faim. Mais si tu grignotes des gâteaux Dukan, pas de répercussions sur la balance!! Il faut juste faire attention de ne pas "dériver" vers des patisseries et gâteaux du commerce ou de la boulangerie.

taha35

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 11:21

ça c clair, déjà avant je m'interdisais ça excepté une part de flan de temps en temps et là je le fais avec les recettes dukan il est trés bon et je me régale, mais c vrai que lorsque j'ai un coup de pompe au boulot (quand je bosse je fais des journées de 10 h) alors je boulote mais que de l'autorisé voilà

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