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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Gateaux ou biscuits dudu!

lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/02/2011 à 16:20

bonjour

quel gateau me consillé vous de faire SANS TOLERE !!!

car ma balance ne veut plus redesendre!

et jai envie de sucré la ! de me faire un petit gateau !!!!

et en sachant que jai pas de cacao degraissé ! je suis allez au course j en trouve pas ! je vais me le colandé dailleur je crois !!!

merci pour vos idee jai envie dans bon gateau et de tranpé ce gateau dans mon café hummmmm

en sachant que jai fait un gateau au yaourt la dernier fois il etait pas top !!

tout plat !trop le gout de loeufs berk ! ecoeurant ....

fifinelucrox

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 16:25

essaye le gateau bonheur, il porte bien son nom

Kat4

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 16:30

Lolita : tu n'as pas de Biocoop vers chez toi ?  Ils le vendent le cacao maigre là-bas et il est bon je trouve ^^

lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/02/2011 à 16:32

J en est pas chez moi !!!!!!

je vais allez a lelerc je pense !

fifine je n est pas de choco pour le gateau et maizena c est un toléré !!!!

merci

Kat4

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 16:37

Sinon j'ai bien une recette que m'a passé une copine.

Mais vu qu'il y a pas mal de son d'avoine il ne faut pas trop en manger, c'est par exemple pour le matin au ptit' déj' ou dans la journée mais pas trop 

 

- 10 cuilleres à soupe de son d'avoine

(- 2 CS de son de blé si tu veux, moi j'en ai mis lol)

- 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0%

- un sachet de levure chimique

- une cuillère à café d'édulcorant (ou + si tu préfères + sucré ! Moi j'ai fait comme là, mais pas assez sucré !)

- 4 oeufs

 

bien mélanger et 40 minutes au four à 180°

fifinelucrox

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 16:51

le gateau bonheur je l'ai fait sans cacao et oui en effet il y a du toléré mais je l'ai consommé avec mon mari sur plusieurs jours, d'où une dose réduite

à l'occasion essaye

lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/02/2011 à 16:52

ok merci beaucoup !!!!!

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