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Accueil Forum » Phase de croisière

Gérer Dukan et les fêtes

frites

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/12/2011 à 18:37

Bonjour!! comment allez vous faire pour gérer le régime Dukan durant les fêtes? étant au début de mon régime j'ai peur de dévier dangereusement!!

Claudyma

168 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/12/2011 à 18:52

Bonsoir,

 

J'étais dans le même cas que toi l'an dernier. C'est pourquoi j'ai préféré décaler le début de mon régime après les fêtes. C'était plus simple, et je n'étais plus à 1 mois près après avoir été grosse depuis si longtemps.

En tout cas, bonne continuation. Fais au mieux et tâche de ne pas craquer.

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/12/2011 à 19:06

Ça dépend si tu es invitée ou si tu invite ? Si tu invite facile, tu fais des plats dudu.

Sinon évite les trucs vraiment gras, mais fonce sur saumon fumé !

Et puis et bien pour ma part, c'est Noël qu'une fois par an ! Donc je vais manger peu mais de tout, je sais d'avance que ça va faire une grosse stagnation voir petite reprise.... Mais en janvier, hop, je refais sans tolérés !! et plus de sport !!

lilouneyy

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/12/2011 à 20:26

Moi pareil que MaPinet07 ! je ne vais pas me faire des plats "dukan", mais je vais essayer de ne pas prendre trop d'extras (genre pomme de terre, chocolat, pates, gateaux...), ou vraiment en prendre très peu.

Mais je continuerai à prendre ma dose de son d'avoine par jours, et ça devrait le faire, je compte quand même une reprise d'1,5Kg, mais je recommencerai de plus belle en janvier... et ça devrait se perdre en 10 jours tranquille...

Utilisateur61531

Posté le 09/12/2011 à 21:43

Je pense que je ferais comme MaPinet07 je me ferais un peu plaisir sans en

abuser.

Et début Janvier je repartirais en croisière.

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Nanou67

1216 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/12/2011 à 22:04

OUI est coté boisson champagne c'est chic est mieux que l'acool forte!!

frites

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2011 à 12:22

Merci pour les conseils, on va essayer de tenir le coup...et puis les fêtes de noël ce n'est qu'une fois par an, il faut profiter un peu!!!

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