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Accueil Forum » Phase de consolidation

Gérer ses repas de galas en conso

Nahla

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 15:53

Comment gérez vous vos repas de gala?

Moi étant en conso depuis pas trop longtemps, à chaque fois que je veux prévoir mes repas de gala, je stresse un peu et j'aimerais les prévoir quand j'ai une sortie imprévue ou dehors. J'organise ma semaine à partir du jour où j'ai commencé ma conso c'est à dire dimanche.

Donc, la semaine dernière, mon repas de gala était samedi à midi. Et là ce soir, chéri veut aller manger au resto, je ne sais pas trop, si c'est pas trop tôt pour refaire un nouveau repas de gala, deux jours après, alors que ma semaine est déjà passée!! Comment vous organisez-vous pour ce repas?

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ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/01/2012 à 17:08

En conso 2, la consigne c'est de laisser 1 jour entre les 2 galas mais là vu que tu es en conso 1, tu n'as qu'à te dire que c'est ton gala de la semaine en cours. Du coup plus de gala jusqu'à la semaine prochaine ! Les galas ne doivent pas automatiquement tomber le même jour alors profites-en mais rectifies de suite les jours suivants !

Si tu suis bien le régime, tu dois avoir perdu le poids que tu as du prendre durant ton 1er gala donc à mon avis, pas de soucis et puis gala ne veut pas dire gavage ! Il m'est arrivé de faire 1 gala et demi dans la semaine en conso 1 ( un vrai gala et un repas où je me suis permis quelques écarts mais contrôlés ).

Fais-toi plaisir et bonne conso

Dani

Sadie34

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 17:09

Je ne suis pas encore en conso (loin de là, mais je pense que de toute façon ton corps ne connait pas les jours de la semaine,

et tant que tu laisses un jour ou deux entre deux gala, et que tu restes a 4 gala/mois, pourquoi pas ?

 

Dites moi ce que vous en pensez, je me posais aussi la même question

Utilisateur80954

Posté le 16/01/2012 à 19:20

bonjour,

tu peux tres bien aller au resto et prendre une viande grillée ou un poisson, avec en accompagnement des légumes, pas de dessert et le tour est joué,

ca fera PL,

 

mdr sadie, "ton corps ne connait pas les jours de la semaine" lol

bonne soirée

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Nahla

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 09:34

Merci pour vos réponses.

 

Finalement, j'ai fait un repas de gala hier soir et me suis fait bien plaisir, que c'est bon!!! Du coup, reprise du régime aujourd'hui en essayant de reprendre le tir...

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