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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Go go go ^^

Lenalee

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2015 à 23:24

Bonjour, tous le monde,

Je viens de commencer ce regime il y a quelques jours.

Suite à des problemes de santé j'ai pris énormément de poids notament à cause du cortisone.

Lorsque je me regarde dans le mirroir je ne me reconnais plus du tout et j'ai décider de perdre du poids grâce à ce regime car j'ai besoin de perte rapidement afin de rester motiver.

Qu'est ce que je pourrais rajouter d'autres sur moi...

J'ai 21 ans et je suis étudiante dans une double licence de chimie/biologie,je n'ai donc pas beaucoup de temps pour cuisiner.

J'espère que vous m'aiderais à rester motiver et me donnerais pleins pleins de bons conseils.

Voila voila ^^ donc go go go c'est partie pour moi aussi!

Utilisateur137559

Posté le 04/08/2015 à 09:08

Bonjour,

Je viens moi aussi de commencer le régime hier.

Je vois que tu as déjà perdu 1,5kg en 2 jours, c'est un bon début. Je vois aussi que notre objectif de poids est quasiment le même : 63kg pour toi, 62 kg pour moi.

Je te souhaite bon courage pour la suite.

bonne journée et à bientôt

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Lenalee

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2015 à 10:21

On va pouvoir s'entre motiver, c'est super.

Mais enfin de compte je viens de passer à l'escalier nutritionnel car il me semble beaucoup moins restrictif que la premiere méthode, sa va permettre d'atteindre mon objectif de -15kg lentement peut être mais surement.

J'espère que je vais souvent avoir de tes nouvelles.^^

zazou47

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2015 à 10:10

Salut lenalee bienvenue dans la team dukan on va degommé tout ces kilos !

 

Alors moi j'ai 25 ans, 1m65 pour 85kg au départ et au bout de 3 jour je suis à 83kg c'est cool sa démarre bien.

 

Mon poids de forme c'est 65kg je faisais ce poids la il y a 2 ans. Je suis vraiment motivé à les perdres et grâce à forum sa motivé encore plus de voir qu'on peu se soutenir.

 

Je fais le dudu ancien avec les 4 phases

7 jours d'attaque.

sucredecanne

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2015 à 22:18

Go!!

Je commence aujourd'hui, après avoir commencer, arrêter, recommencer et à nouveau arrêter. La je veux y arriver. J ai 32 ans et mon poids de forme est de 65 kilos. J ai 20 kg à perdre.

 

Je fais 171 pour 85kilos et franchement je suis dégoûtée d être arrivėe à ce poids. Je veux tomber enceinte et si je dois rajouter 10 kilos à ce poids, je me sentirais pas bien.

 

J espère trouver de l aide sur ce site pour rester motivée.

 

Bon courage les filles. On y arrivera !!!

zazou47

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2015 à 23:07

Sucredecanne bienvenu

 

Ne tkt pas cette fois du recommencera pas à zero si tu as besoin de soutiens on es la pour sa !

 

Pense à bien t'hydraté pendant la phase d"attaque et vitamine si jamais tu ressent trop de fatigue.

 

Cool objectif bb alors c'est super !

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