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Accueil Forum » Phase d'attaque

Go go gooooooo

Adria

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 17:02

Bonjour tout le monde

 

Après avoir lu "je ne sais pas maigrir " j'ai décidé de commencer le régime après mûre réflexion

 

J'ai donc commé hier

 

Je me pose la question de savoir combien de temps devrait ou pourrait durer ma phase d'attaque

 

( je fais 85,5kg avec comme objectif 67 kg)

 

Je cherche quelqu'un qui aurai à quelque kilos près le même poids de départ et les mêmes objectifs que moi pour faire la route ensemble

 

Merci

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/04/2012 à 17:08

Bonjour et bienvenue a toi dans cette grande famille de dukanautes, je te mets un lien qui te permettra de calculer la longueur de ta phase d'attaque et le reste....

 

http://www.regimedukan.com/?partner=dukanaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=dukanaute&utm_source=dukanaute

 

Bon régime a toi et bonne continuation

mary35000

237 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 17:11

salut adria

et bienvenue parmi nous

pour calculer la phase d'attaque va sur l'icone qui se trouve en bas a droite tu peux calculer ton juste poids gratuitement

bon courage

et a tres bientot

Adria

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 17:19

Merci les filles

 

J'ai rempli le formulaire et je dois faire 6 jours de phase d'attaque

Utilisateur85130

Posté le 09/04/2012 à 17:36

Bonjour

 

Bon courage à toi. N'hésites pas à poser des questions, si tu as des doutes ...

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Adria

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 17:42

Liloukoo

 

J'ai du mal à digérer et je souhaiterai savoir quelles sont les astuces pour éviter la constipation.

 

J'hésite également entre l'eau Hepar ou Contrex voir une autre

 

Que me conseillez vous

 

Merci

Utilisateur85130

Posté le 09/04/2012 à 17:55

Tout le monde dit que l'hepar marche bien.

 

Moi je suis deja de nature constipée. Je n'y vais que une fois par semaine.;;;;

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