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Accueil Forum » Phase d'attaque

go le 28/08/2012 pour abattre ces kilos qui nous pourrisse surtout me pourris la vie

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chouchoudu90

252 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 12:14

bonjour, je me présente je suis une femme de 168m pour 108.1kg ( une vache et oui =( ) après avoir une mon bébé qui a 5 mois j'ai pris 30 kilo pour ma grossesse j'en est reperdu 10 kg mais bon étant déjà grosse a la base ce sont encore des kilos qui se sont installer mais maintenant révolution contre ses kilos y'en a marre je veux que ma fille grandisse avec une maman bien dans sa peau et je veux que mon mari me regarde comme quand on sais connu donc top départ le 28/08/2012 pourquoi cet dates c'est juste une question de porte monnaie je veux pouvoir acheter tout ce qu'il me faut pour ne pas craquer !!! donc pour toute les filles qui sont comme moi qui en on marre de ses kilos en trop et qui veulent avoir du soutient ben vous êtes les bienvenue sur cet page ^^a nous les belle robes et les talon pour être enfin sexy =)

lor31

317 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 13:08

Bonne route ici, avec la motivation qu'est la nôtre, ce n'est pas si dur !

Juste un conseil : ANTICIPE ! Toujours des protéïnes dans le frigo au cas où...

chouchoudu90

252 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 13:11

oui merci lor31 jsp qu'on pourras ce soutenir tout au long de ce régime =)

lor31

317 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 13:48

Avec plaisir !

Va voir mon avant après si tu veux (et les autres) ça motive bien !

mamachouquette

697 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/08/2012 à 13:59

bonjour

je m'appelle stephanie. J'ai sejà fait ce regime et g perdu pas mal de poid. apres une pause, les vacance g repris 3kilos... ca va c 'est pas dramatique. Mais moi aussi je veux m'y remettre et a partir du 28 pour les meme raison que toi.

on peut se soutenir si tu veux?

chouchoudu90

252 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 15:39

bonjour mamachouquette pas de soucis on fera un petit bout de chemin ensemble alors ^^ moi aussi j'ai déjà fait ce régime juste avant ma grossesse ^^ il me tarde de pouvoir me regarder dans la glace sans être dégouter =( tu es d'ou ?

chouchoudu90

252 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 15:42

lor31 oulalalalalala félicitation pour cet perte de poids c'est impressionnant et tu as raison c'est trés motivant

chouchoudu90

252 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 15:45

lors31 tu as vraiment fondu du visage encore félicitation ^^

Utilisateur106070

Posté le 22/08/2012 à 17:21

coucou les filles j'ai ataqué il y a deux moi mais je ne l'ai pas fait serieusement donc la je mi met serieusement , j'espere qu'on poura se suivre on a peu pres les meme objectifs

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lor31

317 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 17:57

Merci !

Et si j'y arrive, tout le monde peut y arriver ! Je suis une vraie gourmande !

chouchoudu90

252 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 20:13

oui cindie ya pas de souci on se suivera tous ensemble tous ensemble mdr

jsp que tu as raison lors31 on y arriveras surement ^^

mamachouquette

697 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/08/2012 à 13:13

coucou les filles!! moi je suis de trappes dans les yvelinrs..... j'ai commence a faire quelques courses//// blanc de poulet, brochette de dinde, oeuf, pastrami jambon.....

et toi chouchou tu te prepare?

sandj33

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 02:07

coucou les filles,

 

j'ai 38 ans, 2 enfants et un homme très très gourmand!!!

je commence le 28/08!!!

 

allé on va y arriver!!!

astra1978

163 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 10:30

Bonjour,

 

Le soutien c'est ce qui compte le plus, pour ne pas baisser les bras trop vite. Los de mon mariage il y a eu 1 an au mois de juin, je faisais 59 kgs (le rêve) mais après une 4ème grossesse les kgs sont revenus et je suis montée à 83 kgs en fin de grossesse. J'essaie ce régime pour la première fois, on verra ce que ça donne. Objectif : revenir à 59/60 kgs. Bon dimanche.

vivelavie05

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 18:41

bonjour chouchoudu90, je suis prête pour te rejoindre le 28 aout , afin qu'on se motive

Utilisateur106070

Posté le 27/08/2012 à 09:44

Demain c est le grand jour pour vous , je vous souhaite bonne chance

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

chouchoudu90

252 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 10:01

sa y est comme tu dis demain c'est le grand jour aujourd'hui il va falloir allez faire les courses^^

mamachouquette je suis du 90 en franche compté ^^ moi je suis motivé a bloc rien n'y personne me fera craké ( hihihi) mais bon fin mai faut ke je me dise je serai fière de moi =)

chouchoudu90

252 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 10:02

bienvenue vivelavie05 on va se soutenir mutuellement ^^ vv qu'on arrive a bout de nos kilos

vivelavie05

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 10:53

merci de m'accepter avec vous, en s'aidant, on va arriver aux bouts de ces satanés kilos.... et pouvoir s'habiller comme nous le désirons!!! youpie !!!!!!

vivelavie05

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 10:59

une question !! vous partez pour une phase d'attaque de combien de jours ? moi, je voudrais essayer 10 jours, si possible

chouchoudu90

252 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 11:26

moi 6 jours c'est ce que dukan me conseil mais 10jour moi c'est hors de question car c'est dangereux et c'est sous avis médical donc je préfère faire 6 jours que mettre ma santer en danger. On va tous y arriver avec un minimum de volonté et de persévérance ^^

Utilisateur109547

Posté le 27/08/2012 à 12:16

bonjour

je commence aujourd'hui puis je me joindre à vous. je souhaite perdre une trentaine de kilos, je suis mere de 4 enfants et j'habite à gironde.

je vais faire 6 jours de phase attaque puis 1pp/1 pl

pour aujourd'hui ce matin 4 petits suisses 0% et à midi steak hachés à 5% et si encore faim carré frais 0% avec la galette

ce soir poulet roti et fromage blanc

a plus

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chouchoudu90

252 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 12:20

avec plaisir christinep33 plus on est de folle plus on rit =) bon commencement moi j'en est 40 a perdre cela va être long mais on va y arriver pour pouvoir s'accepter ^^

chouchoudu90

252 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2012 à 08:09

allez c'est partie aujourd'hui vous manger quoi les fille aujourd'hui ?

Utilisateur100197

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