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GOOO c 'est parti.... ou reparti!!!

nanau

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2016 à 15:42

bonjour bonjour, j'ai 31 ans 4 loulous, et 31 kilos a perdre!!!! il y a 4 ans j'avais fait Dukan j 'avais perdu 22 kilos en 5 mois et les vacances sont arriver , je n'est pas fait la stabilisation enfin bref maintenant je reprend avec mon mari a deux c'est plus sympa!!!!!!! voilou voilou!!!!

AMA3

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2016 à 15:57

Coucou nanau  

Bon courage à nouveau  

Moi aussi je le fais avec mon compagnon et ça me permet de pas craquer   car du coup on mange la même chose et c'est aussi motivant !  

Emi62

733 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/09/2016 à 20:36

Bonsoir

 

Oui c'est bien car moi pas facile hier c'est enfiler une pizza entière et il est mince lol

 

Bonne continuation

AMA3

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2016 à 21:19

Aouch   une pizza sous nos yeux alors qu'on est en plein régime !!! Je serai en train de pleurer   ou craquer pour 3 part   et aurait oublié dukan sur le champ (dans ma tête sa aurait été "une petite (grosse) part ne va pas me tuer) mdr

Puis le lendemain je l'aurais regretté  

2 semaines de privation (dukan) pour rien  

Ceux qui arrivent à le faire en famille sans craquer...chapeau !!

Moi j'ai passé une semaine de vacances chez la famille et c'était l'horreur psychologiquement pour tenir !! Une semaine de plus et j'aurais oublié dukan mais je suis vite retourner chez moi  

nanau

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2016 à 16:23

Coucou,

 

Comme tu le dit AMA3 a deux c 'est plus simple!!! et beaucoup plus motivant, si un a envie de craqué l 'autre est la pour rebooster, il y a 4 ans je l 'avais fait seule,parfois c 'été dur mais j'ai jamais craqué^^!!!

 

oui emi62 une pizza sous le nez grrrrrrrrrr, l'autre jour j 'avais envie de pizza justement ben j 'en ais fait une de dukan , me suis régaler!!!!!

 

Aujourdhui me suis acheter a carrefour des biscuit et céréales dukan , plus les pates de konjac j 'adore sa^^!!!

 

bonne fin de journée!!!!

nathnathou

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2016 à 17:55

Hello voilà moi je reprends après 2 ans repris une bonne partie.....grrrr!!!!! Nouvelle vie restos apéros et hop la

Depuis 8 jours moins 1.5 kg perdu je sais plus si c bien je suis tellement impatiente 😱

Je ne craque pas pour l'instant je n'ai pas faim mais ça bouge pas bcp il me semble et vous??? 

AMA3

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2016 à 19:50

Forum Dukan : moi ce midi au menu c etait big mcdukan d sans tolere ni ecart que du dukan d

Moi ce midi au menu c'était big McDukan  

Sans toléré ni écart ! Que du dukan  

nathnathou

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/09/2016 à 09:19

Cool appétissant !!!!!! Smiley Au secours  

Moi ça descend pas le désespére

nanau

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2016 à 07:06

coucou,

 

sa vas descendre t'inquiete, defois on a des periodes ou on bouge pas, et pouf d'un coup sa repart, peut être un toléré que tu prens arrete le un moment pour voir, ou les regles !! mais lache rien sa vas venir!!!

nathnathou

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2016 à 12:32

Merci nanau c est descendu moins 1 kg hier !!!! Moi c est plutôt la premenopause qui me joue des tours 😰😰

Courage à toi aussi!!!!! 

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