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Grâce au forum, je commence un régime dukan aujourd'hui (04/02/11)

Allyas

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 13:27

Bonjour et merci à tous. Grâce aux messages que vous laissez sur le forum, je me suis décidée à commencer le régime. C'est mon 1er jour et j'espère que comme vous tous, je vais tenir le coup.

Première difficulté rencontrée, les courses. Je ne sais pas si ce que j'ai acheté convient au régime. J'ai déjà une petite liste de question :-(

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alvinouch

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 13:29

Bienvenue a toi et courage pour le démarrage 

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Allyas

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 13:41

Merci !!

Je vois que le régime est efficace pour toi alvinouch 

Allez, je vais préparer mon premier déjeuner dunkan. J'espère que le blanc de poulet fleury michon convient

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zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/02/2011 à 13:56

Bonjour Allyas, et bon début, tu as vidé ton frigo de tut ce qui te sera interdit ?

Allyas

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 14:44

Bonjour zazane et merci. Si seulement je pouvais le vider, ça m'aiderait beaucoup !! Mais je suis la seule de ma famille à faire un régime. J'ai même eu du mal à faire de la place pour ce qui m'est autorisé

Je sors de mon premier déjeuner et je suis calée! C'est la digestion qui va être difficile lol. Bon courage pour tes derniers kilos 

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 04/02/2011 à 16:38

Sois la bienvenue Allyas

Allyas

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 13:05

Salut à tous! J'ai commencé ce régime voilà une semaine et 2kg100 en moins mais ce qui m'inquiètes c'est que depuis 3 jours, pas un gramme :-( J'ai peur de ne pas manger assez de protéines : les 1ers jours je me suis forcée et puis les jours suivants, j'ai mangé uniquement jusqu'à ma faim. J'ai donc décidé d'acheter du Protifar mais je n'ai trouvé aucune pharmacie ou parapharmacie qui vend ce produit. Je vais donc l'acheter sur internet. Vous pouvez me dire où vous l'achetez ? Merci

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keopT

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2011 à 11:35

allyas c'est normal tu peux ne rien perdre mais dans quelq jours tu vas être tres surprise ,ta balance te donnera une belle surprise ,tiens bon.

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