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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Graines Apéri'Bio de céréal Bio, autorisé ?

Belisama

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2012 à 22:07

Bonjour à tou(te)s !

 

J'ai découvert un nouveau produit au rayon bio de carrefour, c'est un petit sachet apéro de la marque Céréal Bio qui propose uniquement des graines de soja grillé.

Sachant que le soja est autorisé dans les légumes je ne sais pas si c'est pareil...

 

Voici les ingrédients : 96% de graines de soja, huile de tournesol (maintenant on trouve de l'huile de tournesol dans beaucoup de truc toléré donc bon...) et sel

 

Valeur énergétique pour 100g : 451kcal, 39.5g de protéine, 12.7g de glucide.

 

Voila, votre avis ? Autorisé ? Toléré ? Interdit ?

 

Mon copain en a acheté deux paquets mais moi je veux le feu vert avant d'y toucher... C'est vrai que ça serait sympa que cela soit ok, ça fait un petit truc facile à transporter et sympa à grignoter sur le pouce...

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/03/2012 à 23:03

Hello

Je ne vois pas ce que c'est mais vu la quantité de glucides.... Je ne pense pas. Les paquets font combien de gramme ? Car pour 100g c'est énorme en calories.

Tu es proche de ta conso, essaye, regarde si ça freine ta perte, mais en terme d'autorisation, je pense que c'est non. A voir si d'autres savent mieux.....

25dukanaute25

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2012 à 07:24

Et les lipides??? car 451 kcal pour 100g...c'est pas rien

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 06/03/2012 à 07:50

C'est pas dans la liste... C'est donc interdit 

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Belisama

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2012 à 21:14

Oui ce n'est pas dans la liste mais c'est nouveau d'un coté... Le cas n'a peut être pas été soulevé encore.

Les lipides sont de 23.5g

Le sachet est de 70g

 

Concernant le taux de kcal, la première fois que j'avais fais le régime (il y a deux ans) on nous soutenait bien que les calories n'étaient pas important dans ce régime, c'était justement tout le contraire d'un régime par comptage de kcal...

Ce qui est important c'est le nombre de protéines et de glucide

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/03/2012 à 23:16

Bien trop de lipides et de glucides.... Mais après, tu fais comme tu veux ! Bonne continuation.

Belisama

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 10:22

Ok ! Merci pour votre réponse 

Je me disais bien que le taux de lipides glucide été trop haut.

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