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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Graines de chia? Graines de chanvre?

yasminus

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2014 à 20:43

Voila, je suis le régime depuis lundi 31/03 et j'ai déjà pas mal perdu de kilos.

Je ne suis pas encore lassée...mais question idées...fin marre de toujours manger la meme chose...

Les yaourt 0% nature...bof mais avec qq graines c top.

J'ai commencé à mettre des graines de chia et de chanvres et c'est un régal!

Les graines de chia sont en vente dans la boutique dukan, et il conseille 1 cas par jour en croisière. Et franchement depuis je vais plusieurs fois au toilette pour une 'vidange' (on se comprend)

par contre il ne vend pas les graines de chanvre et j'ai commencé à avoir un doute...

Serait-ce permis ou non?

Il le conseil au végétarien qui veulent faire un le pleins d'oméga 3 (http://www.regimedukan.com/les-aliments-beaute)..mais...qd on est en croisière.... fin je sais pas? J'aimerai vos avis svp

Ligne et Plaisir

Finitoleskg

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 17:51

Bonjour!

 

J'ai commencé le régime (méthode classique hier) aujourd'hui deuxième jour de la phase d'attaque.

 

Je voulais savoir si ces graines pouvaient se consommer en quantité raisonnable en PA?

 

Je voulais aussi demander si les 20min de marches étaient vraiment indispensable?? Car pour le moment je n'ai pas la possibilité de les faire /p>

Ligne et Plaisir

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