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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Graines de lin et de sésame

Utilisateur29992

Posté le 16/01/2011 à 20:26

Peut on faire et surtout manger du pain au lin (recette dukanaute) tous les jours et surtout combien de doses.

J'ai vu pour le sesame mes pas le lin. Mercdi de votre réponses.

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Gigi182

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2011 à 23:24

de quelle recette dukanaute parles-tu?

(mets le lien, ce sera plus facile pour répondre! )

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Utilisateur29992

Posté le 17/01/2011 à 07:40

Petit pain au céréales de liese. (le lin n'ai pas marqué dans la liste.Merci

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Gigi182

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2011 à 11:00

bon, j'ai trouvé la recette dont tu parles!

pour celles qui lisesnt ce poste et qui voudraient suivre, c'est celle-ci: http://www.dukanaute.com/recette_petit_pain_aux_cereales_sans_sons-3157.html)

 

alors, le problème, c'est que ces graines sont autorisées, mais en quantités infimes comme 'adjuvant'...

donc, a priori, il ne faudrait pas dépasser la quantité de 1càCAFE de graines de sésame ou de lin par jour...

plus, cela devient un féculent et donc tu casses ta cétose!

 

bref, cette recette bien qu'intéressante, devrait être évitée, et au pire, si tu veux un morceau, personnellement je te conseillerai de manger qu'un quart de la recette par jour... et d'éviter d'autres tolérés sur la même journée!

 

bref, pas forcément une affaire... :-s

 

sinon, je vois que tu avais posé cette question sur la page de la recette... mais que tu indiques être en attaque...

or, je vois sur ta réglette que tu as commencé Dukan depuis 74 jours... rassure-moi: tu es bien en croisière et tu t'es juste trompée de mot?????????!

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Utilisateur29992

Posté le 17/01/2011 à 13:40

Merci de m'avoir répondu ouije me suis trompé je suis en croisiére. Bon maintenant je cherche un pain sans avoine ni son.

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Gigi182

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2011 à 15:21

dis, arrête de boire, Gigi18: l'avoine le son! xo)

 

tu peux trouver plein d'autres recettes sans son, avec ou sans tolérés!

 

bonne continuation!

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Gigi182

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2011 à 15:23

flûte, on peut pas éditer ses message! x-s

 

il manque un mot à ma première phrase, sans laquelle ça ne veut rien dire:

 

 

"dis, arrête de boire, Gigi18: l'avoine C'EST le son! xo) "

(du son d'avoine, quoi! ^^)

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Utilisateur29992

Posté le 19/01/2011 à 08:11

Je pensais que en pp nous étions en attaque. Pas trop grave pendant 5 jours aucun tolérés.

Je te rassure je ne bois pas (du moins pas encore). Je stagne depuis quelques temps c'est démoralisant.

Merci pour tes réponses.

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