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Accueil Forum » Phase de consolidation

Gros écarts!

Sabrinesab

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2011 à 05:52

bonjour !

je viens me confesser parce qu'en ce moment je fait vraiment n'importe quoi !!

 

cela fait une semaine et demi que je mange très mal , c vrai que je fais le ramadan mais c pas une excuse !

j aurais aimé savoir si je devais retourné en croisière ou bien continué ma conso, en sachant que je n'ai pas pris de poids mais g l'impression d'avoir pris du ventre , je me sens lourde etc ...

Merci de me répondre et bon courage a tous 

boulette56

617 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/08/2011 à 06:54

bonjour dukan preconise d'oublier le jeudi PP pendant le ramadan il me semble....je pense qu'il vaudrait mieux le terminer comme tu l'as commencé vu que tu n'as rien pris et reprendre ta conso normalement apres sans culpabiliser....bon courage

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/08/2011 à 06:59

Retourne en conso normalement... Et tu vas te sentir mieux en quelques jours!

 

Bonne continuation!

Utilisateur48010

Posté le 25/08/2011 à 08:05

Reste en conso, si tu te sens ballonné essaye de manger des choses comme la rhubarbe ou des de prendre des drainants pour éliminer cette impression!

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kary1744

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2011 à 10:10

salut, moi aussi écart pendant le ramadan, mais pour moi c'est ramadan qui prime avec toutes nos coutumes et ses recettes sinon c'est triste alors je me prend pas la tête pas de sport, que des pp et des plaisirs comme les bricks dattes et chorba !!! on verra après pour reprendre sérieusement lol ! bon courage et ramadan karim à toi !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/08/2011 à 11:07

écoute les conseils des filles^^

Sabrinesab

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2011 à 13:51

Merci beaucoup les filles pour vos conseils je vous tiendrais au courant !

et merci kary bon ramadan a toi aussi

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/08/2011 à 13:54

ont est là si besoin!!^^

Ligne et Plaisir

Sabrinesab

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2011 à 14:02

merci beaucoup c gentil

kary1744

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2011 à 17:02

merci et courage et surtout bon ftour !!!

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