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Accueil Forum » Phase de croisière

gros ecarttt !!!!!!

jenn001

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/12/2012 à 07:05

je suis en croisiere et je vien de manger des crepe de farinee , mon chum en mangait et puis bamm jai faite pareil je suis tellement decu .... faut til que je recommence car le tmps des fetes approcher et jai trooooppp peuur de faire d autre ecarts .... jai fait beaucoup deffort et jai peur que tt es tombee a leauu ,,,,, aider moi avez vous deja eu des ecartt ! :(

grounfouille

221 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/12/2012 à 08:04

Lâches pas Jenn ! Continues ta croisière comme si de rien n'était et tout va rentrer dans l'ordre.

 

Tu peux manger des crêpes Dukan, il y a pleins de recettes sur le site. Il n'y a pas de raison que tu sois frustrée alors cuisine, cuisine, cuisine !

 

Je suis presque à mon objectif.. et on a le même d'ailleurs  ça vaut le coup... je t'assure !

 

Bon courage pour la suite

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/12/2012 à 08:57

Allez une demi heure de marche supplementaire! Hop hop hop. .! !

C'est la punition que donne doc Dudu pour ce petit craquage 

Utilisateur85021

Posté le 12/12/2012 à 09:13

coucou!

Je pense que ça arrive à tout le monde de faire un écart...on est humain! continues ta croisière normalement et il sera effacé tkt pas...

Moi je dis toujorus que pour ce régime la Patience et le Courage sont indispensable, car des embuches ou des aléas de la vie on en rencontre tous malheureusement...ça rallonge le parcours bien sur, mais le tout c'est d'arriver au but! Moi, je l'ai atteint hier. Certaines personnes diront: "il était temps! t'aurais pu y arriver avant si t'avais pas fait d'écart" mais moi, je me dit qu'au moins, j'y suis arrivé et j'ai tenu bon malgré tout!

Bon courage et bonne continuation!

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jenn001

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/12/2012 à 21:31

ahh merci a tous je me sens mieu , oui je vais yaller marcher pour perdre se surplus de calorie , je vais continuer .. a voire tout vos resultats malgree les petit ecart  merci encore a tt le monde xxx

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