Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Gros gros craquages depuis 2 jours

grosseloute

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 12:43

Et oui je sais je me suis bien tenue depuis 5 mois, mais là le gros raz le bol. Pourtant la balance recommencer a descendre depuis quelques jours et j'allais bientôt passer sous la barre des 80, je ne sais pas ce qu'il m'est arrivé.

Allez on se reprend en main, demain je recommence une phase d'attaque de 3 jours.

Merci à vous si vous avez des conseils !!!!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 19/01/2011 à 12:46

Et ben alors Grosseloute ? :(

Tu fais des écarts, soit, pas bien

http://www.dukanaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html

mais ne reprends pas en phase d'attaque ! Reprends ton alternance, et pour palier aux tentations, prépare toi plein de gateaux dudu, autorisé, vire moi le chocolat de tes placards !

Quand on voit ta progression, ça impose le respect ! Ne bousille pas tout !

Courage !

grosseloute

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 13:26

Merci Zaloo, merci pour tes remarques constructives. Donc demain je recommence mon alternance.

asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 13:35

allez courage cela serai domage de craquer maintenant apres tant de kilos perdus

loulouetcie

2252 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/01/2011 à 23:00

bravo grosseloute pour cette perte et en si peu de temps. ce qui est fait est fait, mais il faut que tu continues ta croisière correctement sous peine de voir tous tes efforts réduit à néant.

je te souhaite bon courage pour la suite !!!!!!!!!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

grosseloute

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2011 à 11:02

Merci les filles pour votre soutien, mais ça y est je me suis ressaisie.

loulouetcie

2252 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2011 à 11:05

super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.