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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

Grosse fatigue!!

Viviben

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2012 à 13:22

Coucou à tous! Voilà 11 jours que j'ai commencé et je suis complètement à plat et en plus très agressive! Pourtant je n'ai pas faim, je vais être patiente.....et ma famille aussi!

Utilisateur72792

Posté le 21/04/2012 à 13:36

coucou

 

Prends tu des compléments alimentaires type oligo éléments ? c'est important pour rester en forme.

 

Après on peut être plus fatigué les jours de grande perte. j'ai été pas mal fatigué à certains jours et avec recul je me suis aperçue que ça correspondait aux pertes les + belles.

 

Courage, et si je peux te conseiller quelque chose : trouve une activité sportive qui te plaît....ça fait relativiser bien des choses

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amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/04/2012 à 14:08

prend toi des vitamines pour te booster un peu tkt c'est le debut et pas mal de personne sont passé par la c'est que tu fais bien le regime ta cétose c'est mis en place

 

bon courage

Memilie

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2012 à 14:27

Coucou !

 

J'ai eu le même soucis que toi dans les premières semaines. J'ai pris des oligo éléments, des vitamines, rien à faire, j'étais à plat de longue et super agressive. Et puis avec le temps ca s'est tassé. Je dois t'avouer que je me suis un peu forcée à rester en forme. Lorsque je sentais que j'allais m'écrouler, je me disais '' non, t'as aucune raison de dormir maintenant. Allez bouges toi ! '' et bizarrement ca passait mieux. Aprés, je sais que pour moi, le mental joue baucoup. Je ne sais pas si c'est ton cas.

 

Quoi qu'il en soit, je pense qu'on a vraiment besoin d'habituer notre corps au régime. Et il faut avoir la patience d'attendre. Parfois, chez certains c'est plus long que chez d'autres.

 

Bon courage en tout cas !

puce123

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2012 à 14:28

oui mois auusi je suis fatigué mais ses bien normale vu le régime qu'on fait toute

Viviben

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2012 à 22:08

Merci pour ces réponses, c'est super sympa! Je prends déjà des vitamines et de la spiruline. Je pense que c'est un moment à passé. Allez motivation !.!

foukote

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 11:59

je tr conseille de prendre des vitamines style juvamine multivitamines ca aide+++ pas de fatigue depuis que j'enc prends je prends également des produits à base de plante pr aider à drainer+jambes légères histoire de ne pas faire de rétention d'eau

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