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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Grosse quantité

robz64

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 15:05

Lu !

On dit manger ilimité les proteines et legumes autoriser et augmente la perte de poids... mais manger de grosse quantité (300g de thon par ex pr un repas) sa ne fait pas un peu trop ? Est-ce que s'arrete la cétose ? Et la perte de poids. Des soirs j'ai enormement fin (10km de course le matin) je mange 300g de thon 3 tomates et le lendemain j'ai pas bouger en poids. Alors manger trop, pas bon ?

Pompok

2364 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/04/2012 à 15:09

Je pense que le therme illimité est tout dit tu ne perd peut-etre pas parceque t'es en PL du moment que ca augmente moi je dis que c'est le mieux ^^ enfin attend de meilleur conseil, mais si tu as faim mange autant d'autorisé que tu veux !

Pompok

2364 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/04/2012 à 15:10

*que ca augmente pas

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/04/2012 à 15:13

Bonjour,

 

Pour moi à volonté = à satiété ça a marché pour moi en tout cas

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/04/2012 à 15:19

coucou

 

tu as l'eau des légumes aussi c'est pour ça )

 

moi quand j'ai faim je mange du thon oui facile 200 g puis un grand bol de fromage blanc ect ect ....

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/04/2012 à 15:21

Ce qui casse la cétose c'est le sucre, pas le thon 

 

On ne s'est pas réveillé un matin avec un tas de kilos de gras en plus, ils ne partent pas non plus du jour au lendemain, patience... mange à ta faim et comme le dit Lola, ça fonctionne comme ça.

ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/04/2012 à 15:46

"On ne s'est pas réveillé un matin avec un tas de kilos de gras en plus, ils ne partent pas non plus du jour au lendemain"

 

ahah merci tu m'as bien fait rire )

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/04/2012 à 16:01

hé oui PtiteBlonde, même si parfois on se réveille un peu tard... ;o)

 

RobZ prend pour tous ceux qui sont étonnés de ne rien avoir perdu depuis hier Smiley bonheur

 

Le thon + beaucoup de boisson, ça me fait gonfler... la dernière fois, j'ai pas compris comment j'avais pris 800g après 1PP alors que j'avais un transit ultra actif, j'ai percuté que j'avais du boire 5L la veille et comme le sel et moi sommes très amis...

 

T'en fais pas Robz, tes efforts vont payer, en plus avec les exercices physiques que tu fais, le fait que tu sois un homme, tu dois prendre en masse sèche, n'oublie pas de prendre tes mensurations, tu risques de voir rapidement une différence en centimètres

robz64

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 18:50

Ah ba tien Bubu, toi aussi le sel est ton amis, je viens d'y réfléchir et je pense que le problème toute bête viens de là.

Pour ce qui casse la cétose je parlai de manger trop de légume au niveau des glucides.

J'ai pas d'inquiétude sinon pour ma perte de poids, c'est mon deuxième régime, je sais que sa marche 

 

En tout cas merci pour vos réponses !

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