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Guerre des kilos dès demain ; aidez-moi

Utilisateur76166

Posté le 26/09/2011 à 16:41

Je commence demain et j'ai besoin de soutien et de motivation !

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Utilisateur10820

Posté le 26/09/2011 à 17:31

A l'attaaaaaque !

Tu peux y arriver, le tout c'est de commencer, se motiver, et en cas de coup de mou n'hésite pas à demander de l'aide ici

Courage !

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ptitelyly

992 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/09/2011 à 17:35

Salut à toi et bienvenue!! Tu as fait le pas le plus difficile alors félicitation!

Pour le soutien on est tous là pour t'aider, pour la motivation ça doit venir de toi.

Regarde les avant/après ça aide à se motiver et surtout cuisine et fais toi plaisir!!

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/09/2011 à 18:06

bonsoir et bienvenue pour le soutien tu es au bon endroit.

Danth

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 09:39

Bienvenue!!!! Et félicitations parce qu'il faut le dire on a du courage quand on décide de prendre les choses en main.

 

Si besoin de soutien n'hésite pas!

Utilisateur76166

Posté le 27/09/2011 à 12:54

Bonjour ! Merci à tous et à toutes !

 

J'espère vraiment y arriver !

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abeille58

466 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2011 à 13:45

bienvenue à toi

 

Il n y pas de raison tu vas y arriver, moi audébut j'ai lu le livre plusieurs fois et je me suis inscrit sur ce site et tu vois ça marche.

on part du même poids et le poids préconisé par dudu c'est 65 mais moi j aimerai 62 .

Tu reste motivée pose et toutes tes questions, il y a toujours quelqu un pour te répondre.

 

M O T I V E E

petitemimi89

170 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2011 à 19:36

Bon courage amélie!!!

tu as fini ta phase d'attaque?

J"espère que ce début se passe bien pour toi.

Tu es d'où?

 

Bisous

Utilisateur76166

Posté le 02/10/2011 à 23:37

J'ai finie la Phase attaque qui a été perturbée par ma gastro ! Par ailleurs, je suis encore malade alors ma perte de poids n'est pas très complique ! Mais des que je pourrais avaler quelque chose je commencerais l'autre phase. Je suis de saone et Loire, chalon sur saone exactement ! Et toi ? Bisous

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petitemimi89

170 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/10/2011 à 18:46

Coucou

 

moi j'habite vers auxerre

tu as commencé la phase de croisière?

 

bisous

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