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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Hannelor, le retour !!!

HANNELOR

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2015 à 15:08

Bonjour à tous 

Après un dudu en 2012 avec une perte de poids de 12 kgs, j'ai tout repris même plus !!!!! Eh oui, pas de phase 3 et 4.

J'ai depuis essayé un plan alimentaire équilibré, un nouveau dudu mais je n'y arrive pas, je fais du yo yo !!

Je voudrais me donner une nouvelle chance avant les vacances, et je redémarre lundi prochain 

J'ai 44 ans bienôt 45, je mesure 1m57 et pèse actuellement 71 kg ; mon objectif dans un premier temps : 58 kg.

Pensez-vous que je doive refaire la phase d'attaque même si Pierre Dukan dit que ce n'est pas possible de la faire deux fois de suite ?

Bonne aprèm à toute et bon courage 

Ligne et Plaisir

Laetitiaaaa

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2015 à 15:18

Bonjour 

 

Perso moi aussi c'est mon 2ème dudu et je l'ai pas fait la phase d'attaque et je trouve que j'ai perdu autant les premiers jours que si je l'avais fait. Après moi je l'ai pas fait car je me sentais pas et non parce que c'était conseiller lol J'avais envie d'attaquer directement pp/pl car peur de craquer avec plusieurs pp à la suite. A toi de voir comme tu le sens et ta motivation.

 

Bon courage pour ton 2ème régime 

stl67

419 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2015 à 21:05

Bonjour,

 

Pour moi je refais actuellement la phase d'attaque.

 

Après avoir lâché le regime pendant un mois je vzis refaire une période d'attaque, cela me fera le plus grand bien et rappèlera a mon corp qui decide...

 

Bonne soirée,

Estelle

brudekjoelrno

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2015 à 02:51

Forum Dukan : http www brudekjolerno com

http://www.brudekjolerno.com

Laetitiaaaa

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2015 à 05:54

Je pense qu'avec l'abus de pp surtout si ça ne fait que 1 mois que tu as lâché, au contraire de montrer qui décide le corps rentre en résistance. Après ca reste mon avis et bon courage pour tes 10 derniers kilos à perdre^^

HANNELOR

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2015 à 09:12

Coucou les filles,

Merci pour votre retour 

Bonne journée

mimi13560

1173 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/10/2015 à 17:51

Coucou moi j avais perdu 17kilos en 2011 et la j ai 10 kilos de trop a nouveau quel gachis

je suis degoutee de ne m en etre rendu compte trop tard !!!

Motivons nous vous ets ok les filles peut-etre peut-on parler de ce que nous mangeaons afin de voir si il y a des astuces plus rapides entre nous bisous a toutes et tous .

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