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Hate de voir le 65

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electronlibre

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/10/2014 à 14:46

Bonjour,

 

J'ai juste hate de voir le chiffre 65 sur la balance et dire que l'an dernier j'ai refais dukan a partir de 65 kg et la j'y suis pas encore

 

J"essaie de faire par pallier tout d'abord 65 puis 60 puis 55 !!! et peut etre 50 enfin on y est pas encore

reve2011

12967 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/10/2014 à 20:34

Coucou je te rejoins hâte de voir le 65!!!!! J'en rêve toute éveillée..

Vive le 65....

electronlibre

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2014 à 09:59

salut,

 

tu fais quelle alternance ?

 

Alors hier j'ai mangé un peu de legume et ma galette resultat +300 grammes je suis deg

reve2011

12967 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/10/2014 à 20:05

Je fais 2pp 1 pl.. Je fais surtout selon mes envies.. Si j'ai une envie de légumes je me prends pas la tête je fais pl..

Oui je fais a ma sauce mais ça marche..

Par contre je prend aucun toléré.. Aucun écart... J'évite le surimi... Et je mange pas mal de poisson..

C normal de reprendre quand il y a pl.. Moi en général je me pèse pas les lendemain de pl..

Courage le 65 arrive...

reve2011

12967 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/10/2014 à 20:05

Manges tu assez de protéine??

dibounouille

796 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/10/2014 à 14:37

Bonjour les filles,

Puis-je me joindre à vous ?

J'ai environ 19 kg à perdre, 38 ans et 4 enfants.

J'avais retrouvé ma ligne de jeune fille grace à dudu après mon 3e enfant, et puis j'en ai eu un autre ! J'ai perdu déjà 7 kg toute seule, et pour le reste, je commence dudu !

Voilà, je suis motivée mais quand même un peu angoissée !!!

Bizzzzzzzzzzzz

reve2011

12967 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/10/2014 à 17:09

Lol

Bienvenue dibonouille..

 

Lol pour le même parcours... 37 ans 4 enfants perdu avec dudu après numéro 3 repris avec numéro 4 ... Un peu reperdu et arrêt de la clope donc repris mais la ça descends...

Courage tu vas réussir...

dibounouille

796 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/10/2014 à 19:03

merci Reve !!

C'est hallucinant le poids que tu as perdu en 2 mois !!! Félicitations !!!

Tu as fais des photos avant/après ? ça doit être bluffant !!

Des idées pour le repas de ce soir ?

Bizzz

reve2011

12967 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/10/2014 à 19:14

Pour moi ce soir,

Crevette mayo paraffine crevette

Poulet rôti

Fromage blanc

Je suis en pp..

 

Oui j'ai bien perdu mais c'est du poids pris rapidement lors de l'arrêt de la clope du mois d'avril et vite parti du coup.

 

Mais a la différence de toi je suis toute petite....

dibounouille

796 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/10/2014 à 01:44

mayo paraffine, c'est pas super tentant dis donc...

Je ne suis pas si grande que ça !!

mmm des crevettes... dommage j'en n'ai pas au congélo !!!

2e journée d'attaque finie !!!

Motivée pour la 3e !

A demain, bizzzz

dibounouille

796 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/10/2014 à 01:54

oh punaise !!!!!!!!!!!!!!....................... je viens de faire la simu sur le site dukan et je dois faire 6 jours d'attaque !!! je ne sais pas si j'y arriverai car au soir du 2e jour, je me sens un peu écœurée !!

Il me faut trouver très rapidement des recettes très sympathiques !!!

C'était mon petit moment de panique du jour !!! Smiley bonheur

electronlibre

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/10/2014 à 09:02

salut les filles

 

 

bravo pour les pertes 

 

hier j'ai pas pu faire dukan jetais a lexterieur toute la journée

 

 

je pense que tu as raison je ne dois pas manger assez de pp

je suis pas a la lettre le regime il est vrai des fois je mange peu je n'ai pas faim je mange souvent des omelettes au legumes et quand c'est pp omelette thon ou steak par contre je mange du poisson

 

j'ai la periode red qui arrive alors je pense que je gonfle au moins quelque jours avant

 

le sport je fais du vélo mais c'est pas regulier par contre hier 2h de marche !!!pas allure intensive mais bon c'est deja ca

 

voila

 

Bon courageeee je veux ce 65555555555555

reve2011

12967 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/10/2014 à 13:12

Coucou les filles...

 

La balance continue de descendre... Youpi ça met de bonne humeur et me fait oublier ce temps pourri...

Comment ça va les regimmeuse???

Aller on se booste , bientôt le 65... Puis le 60....

Bisous

dibounouille

796 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/10/2014 à 15:25

ouh la la !! le 65 est très loin pour moi !!!!

mais j'ai hâte !!!!

Je me suis levée au moins 4 fois cette nuit pour faire pipi !!! ça vous fait ça aussi ? Du coup je me suis dit que j'aurai perdu au mois 1 kg !!! et ben non ! :(

electronlibre

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2014 à 00:17

didouille oui quelque fois apparement j'ai lu quelque part qu 'en mangeant beaucoup de proteine c'est le resultat, moi vu que je mange pas assez j'ai pas trop ce souci a part quand je prend expres une tisane pour drainage c'est infernal lol

dibounouille

796 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/10/2014 à 01:40

en tous cas, c'est crevant de se lever plusieurs fois la nuit !

J'ai hâte d'être à demain pour me peser et savoir si l'attaque fonctionne !!

3e jour fini sans accroc ! plus que 3...

dibounouille

796 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/10/2014 à 01:40

en tous cas, c'est crevant de se lever plusieurs fois la nuit !

J'ai hâte d'être à demain pour me peser et savoir si l'attaque fonctionne !!

3e jour fini sans accroc ! plus que 3...

reve2011

12967 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/10/2014 à 09:40

Coucou

 

Le 65 est proche pour moi.. Mais j'ai du monde tout le week..

Dibounouille quel âge a ton dernier?? Le mien a 16 mois et a mon grand désespoir il se réveille encore la nuit pour boire un bib..

Quel âge on tes enfants??

Moi 4 garçons 17 ans , 14 ans, 4 ans et 16 mois.. Du taf...

Bisous

dibounouille

796 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/10/2014 à 13:23

salut Reve,

Moi j'ai 1 garçon de 13 ans, une fille de 11 ans et 2 garçons un de 7 et un de 2 ans lundi ! le mien il dort depuis longtemps toute la nuit ! et heureusement parce que je suis une grosse dormeuse !!!

C'est difficile d'avoir du monde , mais c'est mieux que d'être invitée !! Surtout en PL, ce que je fait en général, c'est une salade, une viande accompagnée de légumes ultra light, et d'un gratin dauphinois ou d'un autre féculent (que je ne mange pas !) du coup, les gens ne s'en aperçoive pas !!

Biz

electronlibre

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2014 à 17:14

Coucou

 

comment ca va ? j'ai pas trop respecte ces derniers temps je vais rectifier le tir je veux ce 65 pour la fin du mois au moins!!!

 

je me suis pesée 69 donc 1 kilos en plus je le mets pas sur ma courbe ca va me demoraliser

dibounouille

796 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/10/2014 à 19:01

c'est tjrs difficile quand le poids remonte, surtout quand on n'a fait aucun écart !!! Mais courage électronlibre, tient de coup !!! bizzzz

reve2011

12967 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/10/2014 à 11:02

Bonjour les filles!!

 

Comment ça va?? Ici ça va on est sous la pluie c tristounet...

Aller finit le week chargée avec quelques dérapage.. C'est lundi on se reprends et direction le 65!!!

Bisous

dibounouille

796 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/10/2014 à 12:48

Salut les filles !!!

 

ça y est, je suis à 80 tout rond !! je vais bientôt passer cette barre !!!

Aujourd'hui c'est mon dernier jour d'attaque !!! Enfin, à moi les légumes demain !

 

Bizzzz

electronlibre

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2014 à 18:23

Bravo les filles continuez

 

Moi je me pèse 69.3 aucun sport

dibounouille

796 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/10/2014 à 01:28

Je sens que demain j'aurai passé la barre des 80 !!! et pour fêter ça je vais prendre ma 1ère journée PL miam !!!

Et vous les filles, tout va bien ?

Bizzz et courage !!!

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