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Hello

LaMouche

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2015 à 14:55

Hello tout le monde

ravi de faire parti du forum

j'espère bien arriver à suivre mon régime et à perdre tous mes kilos en trop en suivant vos conseils !!

Ligne et Plaisir

valeriedudu

4586 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/02/2015 à 16:03

coucou toi bienvenue comment ce passe ta premiére journée ?

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/02/2015 à 17:24

bienvenue et bon régime

 

regarde la partie du site très fournie

 

parfois tu en oublie meme que tu es au régime

valeriedudu

4586 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/02/2015 à 18:41

bonne soirée les filles j'espére lamouche que tout c bien passé bisous les filles

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/02/2015 à 23:52

la partie recette je voulais dire

 

pour la motivation il ya la partie avant apres

valeriedudu

4586 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/02/2015 à 03:28

coucou les filles encore une journée aller on s'accroche on va y arriver .

Je suis en pause la je suis crevé hate d'être chez moi en plus mon Ti loulou fait grève pas d'école donc je vais pouvoir me reposer

Autrement je vous souhaite une bonne journée remplie de motivation

yzylou

540 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/02/2015 à 17:26

Hello lamouche

 

Bon courage sur ce chemin DUDU

Tous à la même enseigne, ces vilains kilos en trop qui nous gâche la vie!

Ensemble pour les dégommer!

Bonne journée

valeriedudu

4586 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/02/2015 à 18:24

Coucou les filles j'espère que vous allez bien alors votre journée .

Moi impec motivé même si ce mal de dos persiste et cette épaule grrr

yzylou oui on n'est tous à la même enseigne et on dégommera ses kilos c nous les maitres de notre corps pas lui nous bonne soirée

yzylou

540 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/02/2015 à 14:18

Salut

 

Des idées de recettes faciles à faire ? et bonnes

valeriedudu

4586 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/02/2015 à 09:45

Bonne journée les filles on s'accroche yzylou je regarde sur le net moi il a de superbe recette accroche toi

yzylou

540 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/02/2015 à 14:24

OK merci, j'ai des livres dudu aussi mais ça me fait refaire toujours la même chose, car pour certaines recettes je ne trouve pas toujours tout les ingrédients

bonne journée

valeriedudu

4586 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/02/2015 à 16:08

oui moi aussi des livres dukan mais je trouve que le mieu c'est sur le site recette dukan il a de bonnes recettes, et sur les postes defois les filles postent de bonne recette aussi bisou aller on reste motivée bonne soirée

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